babusyatanya: (Default)
John Vaillant (2010) Tie Tiger. A true story of vengeance and survival. Я никогда не была на Дальнем Востоке - тем где природа севера и тропиков - растения и животные - соседствуют и изумляют исследователей. Автор моей любимой книги Golden Spruce, пишет про мою страну, места в которых я не бывала и вряд ли когда побываю, но история соседства тигров и людей - натурально потрясает - виртуозно написано, ни разу мне не показалось что автор не понимает происходящего из за того что он канадец из Ванкувера - наоборот, он мне рассказывает про Дерсу Узала, про Арсеньева и такое, что мне важно ... Автор рассматривает понятие Umvelt - концепция окружения и среды обитания, которая позволяет описать специфику местных народов, живущих в согласии с окружением, в отличие от колониального, эксплуататорского подхода приезжих и колонистов. Мощное повествование!


Kip Thorne (1994) Black Holes & Time Warps: Einstein's Outrageous Legacy
— упоительно интересное про звезды, про исследования универсума, астрофизику — международные усилия многих многих ученых студентов, математиков, астрономов, физиков ядерщиков... Схемы, рисунки... всем кто готов слушать я теперь пересказываю взахлеб что происходит со звездами когда они выгорают до критической массы и вовсе не застывают окаменелым куском золы, они взрываются в супернова (те что в не сильно отличаются от массы солнца) или осыпаются внутрь себя под воздействием своей собственной гравитации (те которые во много много раз больше массы солнца) и получаются из них черные дыры, которые постепенно все сильнее сжимаются, а достигнув размера примерно в четверть радиуса атома — опять взрываются наружу... как разные фотоны мимо них пролетают и продолжая движение по прямой отклоняются в своей траектории (если наблюдать снаружи и издалека) — искривление пространства... когда такое становится понятным — это то что называется интеллектуальный восторг.

Chris Honey (2021) The tenth nerve. A brain surgeon's stories of the parents who changed him.
Прочлось на одном дыхании, плюс к удовольствию узнавать про мозг, историю нейронауки и нейрохирургии, еще и узнать про автора, который живет здесь рядом, и даже играет в футбол в команде мужчин после 50ти здесь на поле недалеко у парка на берегу океана. Теперь буду их видеть и присматриваться кто из них автор, а кто его пациент.

Jil Bolte Taylor (2008) My Stroke of Insight: A Brain Scientistʼs Personal Journey.
Описание того как чувствуется и что пролучается когда половина мозга отказала — автор специалистка в нейромедицине описывает изнутри свое проживание инсульта и излечение. — кусок перевела поделиться — очень вдохновительно. цитата ниже, ошибки мои, редактировать некогда.
гл.7 – голая до костей
По прибытии в отделение скорой помощи Массачусеттского госпиталя, я попала в центр кручения таких энергий, которые я могу описать только как хлопотливый пчелиный улей. Мое обмякшее тело чувствовалось тяжелым и ужасно слабым. Из него ушла вся энергия – как воздушный шар, который медленно и тщательно сдулся. Мед персонал роился вокруг моей каталки. Яркие лампы и интенсивные звуки ударяли по мозгу требуя больше внимания, чем я была в состоянии сфокусировать чтобы их усмирить.
 
“Ответить на этот вопрос, сжать вот так, подписать здесь!” - требовали они от моей полу-бессознательности, и я думала “какой же абсурд! Разве вы не видите у меня проблема: Что с вами такое? Успокойтесь немного притормозите! Я не могу понять вас! Будьте терпеливей! ОстановАитесь! Это больно! Что означает весь этот хаос! Чем более усердно они старались растормошить меня, тем сильнее мне хотелось уйти внутрь к себе, своему источнику существования. Я чувствовала себя как в осаде от их прикосновений, зондирований и проколов, как слизень посыпанный солью, я корчилась в ответ. Мне хотелось кричать Оставьте меня в покое!, но голос пропал. Они не слышали меня, потому что они не могли читать мои мысли. Я потеряла сознание, как раненый зверь в безнадежном стремлении избежать их манипуляций.
С первым моим пробуждением позже в тот день, я с изумлением обнаружила что все еще жива. (Сердце чувствовало благодарность медработникам, кто стабилизировали мое тело и дали мне еще один шанс в жизни, не смотря на то, что ни кто не имел ни малейшего представления о моем выздоровлении). Мое тело было обернуто в привычный больничный халат и меня поместили в отдельную палату. Кровать была частично поднята и моя увечная голова несколько приподнята на подушке. Лишенное своего обычного источника энергии, мое тело утонуло глобоко в поверхность постели, как кусок тяжелого металла, который у меня не получалось сдвинуть с места. У меня не получалось ни определить позицию своего тела, ни то где оно начиналось и где были его границы. Без обычного ощущения моих физических границ, я чуствовала что я была единой с необъятностью универсума.
Моя голова пульсировала мучительной болью, которая стучала как гром пока гроза с белыми молниями театрально разыгрывалась под моими веками. Любая попытка немного поменять позицию требовала куда больше энергии, чем у меня было в наличии. Простой вдох отдавался болью в ребрах и свет который проникал в глаза обжигал мозг как пожар. Не в состоянии говорить, я молила чтоб яркость света уменшили пряча лицо в простыню.
Я ни чего не слышала кроме биения ритма своего сердца, которое пульсировало так громко, что мои кости вибрировали болью и мускулы тоскливо сжимались. Мой проницательный научный ум перестал быть способным фиксировать, относиться, отмечать детали и категоризировать информацию об окружающем трехмерном пространстве. Мне хотелось орать как младенец с коликами, которого внезапно окунули в мир хаотичных стимулов. В то время как мой разум лишился способности припоминать детали моей прошлой жизни, мне было ясно, что я была как новорожденная, только в теле взрослой женщины. Так и есть, мой мозг не работал!
Теперь в палате отделения скорой помощи над моим левым плечом мне чувствовалось присутствие двух знакомых коллег, пока они всматривались в снимок томографии прикрепленный на подсвеченной панели. Изображение содержало серию срезов моего мозга, и хотя я не могла расшифровать слова которыми обменивались мои коллеги, их язык тела сигнализировал серьезность ситуации. Не требуется докторской степени в нейроанатомии, чтоб догадаться что на изображениях громадной белой дыре посреди моего мозга не место! Мое левое полушарие погрузилось в бассейн крови, и весь мой мозг опух от такой травмы.
В молчаливой молитве, я прикидывала, Мне здесь больше не место! Мне все равно. Силы мне изменили и сущность моего существа исчезла Так не должно быть. Меня здесь не должно быть. Великий дух, представлялось мне, Я теперь в единстве с универсумом. Я слилась с вечным потоком и я уже за пределами этой области жизни – и все же я остаюсь привязанной. Хрупкий ум этого органического контейнера отключился и больше непригоден для разумного проживания. Мне здесь больше не место! Необремененная ни какой эмоциональной связью с кем, ни с чем бы то ни было вне себя, мой дух был свободен чтоб речной волной влиться в потоки блаженства. Отпускай меня! Орала я внутри своего ума, я ухожу! я ухожу! Мне хотелось освободиться от этого носителя физической формы, который распространял хаос и боль. В такие краткие моменты я чувствовала чудовищную боль и отчаяние от того что я выжила.
Тело чувствовалось холодным, отяжелевшим и ныло от боли. Сигналы между моим мозгом и телом были настолько дефектными, что я не могла распознать формы своего тела. Мне казалось что я электрическое существо, видимость энергии тлеющей вокруг кома органики. Я стала кучей отбросов, мусора, но я все еще сохраняла сознание. Однако, сознание это было иным, нежели то каким я его знала раньше, в которой работало мое левое полушарие напичканое деталями о том как осмыслять внешний мир. Эти детали были организованны в нейронные связи в мозгу. Теперь, в отсутствии тех связей, я чувствовала себя неживой и странной. Мое сознание сместилось. Я все еще была здесь – это все еще была я, но я была начисто лишенной богатства эмоциональных и когнитивных связей которые знала моя жизнь. Так я ли это все еще? Как я все еще Доктор Джил Болте Тэйлор, если мне больше не знакомы ее жизненный опыт, события и привязанности?
Я помню тот первый день инсульта с потрясающей счастливой горечью. В отсутствии нормально функционирующих ассоциативных областей левого полушария (left orientation associations area), мое восприятие физических границ больше не фокусировалось на области где кожа соприкасалась с воздухом. Я чувствовала себя как джин освобожденный из бутылки. Энергия моего духа казалось текла, как огромный кит, скользящий в морских глубинах тихой эйфории. Одно из самых утонченных удовольствий из тех какие нам доступны как физические существа, это отсутствие ощущения физической границы было восхитительным блаженством. Пока мое сознание пребывало в потоке сладкого умиротворения, мне было совершенно ясно, что я никогда не смогу втиснуть безмерность моего духа обратно внутрь крошечной клеточной матрицы.
Мой уход в блаженство был мощной альтернативой устрашающему ощущению утраты и разрушения, которые я чувствовала каждый раз когда меня выманивали для того или иного вида общения обратно в просачивающийся снаружи мир. Я существовала в каком то отдаленном пространстве, которое казалось было вдали от моего нормального восприятия информации, и было ясно, что “я” в кого я выросла и кем жила – не перенесла неврологической катастрофы. Я понимала, что доктор Джил Болте Тэйлор умерла в то утро, и, тем не менее, кто же остался? Или с разрушенным моим левым полушарием, возможно теперь надо спрашивать – кто же теперь правый?
В отсутствии лингвистического центра говорящего мне “ я доктор Джил Болте Тэйлор. я – нейроанатом, я живу по этому адресу и мне можно позвонить по такому то телефону” , без всего этого я не чувствовала ни какой обязанности продолжать быть ею. Это был поистине причудливый сдвиг в восприятии, но без ее эмоциональных нейронных связей напоминающих мне про ее пристрастия и антипатии, или без ее части мозга отвечающей за эго и напоминающий мне про ее образцы критического суждения, я больше не мыслила как она. С практической точки зрения, учитывая масштаб биологических разрушений, возможность оставаться ею вообще исключалась! В моем уме, из моей новой перспективы Доктор Джил Болте Тэйлор умерла тем утром и ее больше не существовало. Теперь раз я не в курсе об ее жизни, отношениях, успехах или обишбках, то я больше не была связана и с ее решениями или само-навязанными ограничениями.
Хотя я испытывала безмерную скорбь от гибели сознания связанного с моим левым полушарием – и женщины, какой я когда то была, я одновременно чувствовала грандиозное облегчение. То что Доктор Джил Болте Тэйлор накопила тяжелый багаж злости за свою жизнь, это должно быть требовало довольно много сил, для поддержания. Она страстно отстаивала свои профессиональные ценности и делала свою работу. Она активно поддерживала динамичную жизнь. Но не смотря на ее замечательные и может быть даже достойные восхищения черты, в моей нынешней форме я не унаследовала ее фундаметальной злости. Я забыла про своего брата и его болезнь. Я забыла про своих родителей и их развод. Я забыла про свою работу и все те вещи в моей жизни которые вызывали стрессю И с этим исчезновением памяти я чувствовала и облегчение и радость. Я провела 37 лет жизни с энтузиазмом придерживаясь принципа “действуй-делай-дело” все сразу и как можно быстрее. В этот особый день я узнала как просто “быть”.
Когда я потеряла левое полушарие и его языковые центры, я также потеряла чувство времени, которое разделяло мои моменты в последоватльные короткие мгновение. Вместо ощущения что эти мои моменты скоропостижно остановились, наоборот я ощутила что они стали открытыми в незавершенности, и что больше нет у меня нетерпеливой необходимости что то сделать. Подобно тому как прогуливаясь по пляжу или просто где то наблюдая природные красоты, я перключилась из сознания выполнения действий - зоны ответственности левой части мозга, в сознание-пребывания – в правую часть мозга. Ощущение моей малости и изолированности трансформировалось в ощущение себя простирающейся в огромном просторе. Я перестала мыслить словами и переключилась на восприятие того что происходило в текущем моменте картинками. Я не могла осмыслить ни чего относящегося к прошлому или будущему, потому что клетки отвечающие за это были недееспособны. Все что я могла воспринимать было прямо там прямо в тот момент, и он был прекрасен.
Вся моя концепция себя поменяласью Поскольку я больше не воспринимала себя как единицу, твердую сущность в границах, которые отделяли меня от сущностей вне меня, я понимала что на самом элементарном уровне я жидкость. Так и есть, я – жидкость! Все вокруг нас – на поверхности, внутри нас и между нами – все это атомы и молекулы вибрирующие в пространстве. Хотя наш лингвистический центр предпочитает определять “себя” как индивидуальность и твердость, все же большенства из нах понимают, что мы состоим из триллионов клеток, литров воды и в конечом счете все что мы из себя представляем находится в постоянной динамической активности. Мое левое полушание научилось восприятию того, что я твердая и отдельная от остальных. Теперь же, освобожденная от ограничивающих патернов нейронной активности, мое правое полушарие смаковало принадлежость к вечому потоку. Я больше не была отдельной и одинокой. Моя душа была большой как весь универсум и радовалась удовольствию принадлежности к безграничному морю.
Для многих из нас сама мысль о себе как о жидкости или душе размером с универсум связанной с энергетическим потоком всего сущего доставляет дискомфорт. Но без способности суждения моего левого полушария, говорящего что я есть твердость, мое восприятие себя вернулось к этому естественному состоянию текучести. Явно, все мы и каждый из нас состоим из триллионов и триллионов мягко вибрирующих частиц. Мы существа живущие в упаковках с текучим содержимым и в текучем мире, где все находится в движении. Разные сущности состоят из молекул разной плотности, но в конечном итоге каждый такой пиксел состоит из электронов, протонов и нейтронов исполняющих изящный танец. Каждый пискел включая каждую йоту вас и меня и каждый пиксел пространства кажущегося растоянием между нами является атомным веществом и энергией. Мои глаза больше не могли воспринимать предметы как предметы которые были отдельным друг от друга. Наоборот, каждая из энергий перемешивались между собой. Мое визуальное восприятие больше не было нормальным. (Я сравниваю это пикселированное изображение с картинами импрессионистов).
Я была в сознании бодрствовании и моем сознании я была в потоке. Все в моем визуальном восприятии смешивалось вместе, и с каждым пикселем распространяющем энергию мы все были в массе своей вместе и в единстве. Было невозможно различить физические границы между объектами потому что все излучало подобную энергию. Это наверное сравнимо с тем, как когда мы снимаем очки или закапываем глаза – очертания становятся мягче.
В таком состоянии сознания, я не могла воспринимать трехмерность. Ни что не выделялось как более близкое или находящееся в дали. Если на входе в дверях стоял кто то, то я не могла их различить пока они не начинали двигаться. Мне потребовалось серьезное усилие чтобы понять что я могу направлять внимание на какие либо отдельные области молекул. Вдобавок, цвет не регистрировался у меня в голове как цвет. Я просто не различала разные цвета.
До этого утра, когда я еще воспринимала себя как твердость, у меня имелась способность переживать потерю – как физическую потерю через смерть или увечье, так и эмоциональную потерю, про которую говорят “сердце разбито”. Но в этом сдвинутом восприятии, для меня было невозможно ощутить как физическую потерю так и эмоциональную, потому что я не могла проживать свою отдельность или индивидуальность. Несмотря на мою нейрологическую травму, незабываемое ощущение умиротворения заполняло все мое существо и я чувствовала спокойствие.
Хотя я ликовала в своем ощущении этой связи со всем сущим, меня передергивало от осознания того, что я больше не являюсь нормальным человеком. Как можно жить на земле одной из существ человеческой расы с таким возвышенным восприятием того что каждый из нас – часть безмерного единства, и что сила жизни в каждом из нас является энергией универсума? Как я вернусь в общество, когда у меня нет малейшего страха? Я, по любым стандартам, больше не была нормальной. На свой собственный особый манер, я стала умственно больной калекой. Признаюсь, в этом было и ощущение освобождения, так и сложность для понимания того, что наше восприятие внешнего мира и наше отношение с миром это продукт разрядов циркулирующих в нейронах нашего мозга. Все годы моей жизни я действительно была продуктом своей собственной фантазии.
Когда часовщик в моем левом полушарии отключился, естественная темпоральная последовательность моей жизни за-а-аме-е-едли-и-и-ла-а-ась до скорости улитки. По мере того как мое восприятие времени сдвигалось, я чувствовала свою рассинхронизацию с пчелиным роеем, который жужжал вокруг меня. Мое сознание уносило в искривления времени, оставляя меня неспособной ни общаться, ни функционировать на хоть каком то мало-мальски допустимом уровне в социуме. Я теперь существовала между мирами. Я больше не могла установить связь с людьми вне себя, и все же моя жизнь все еще теплилась. Я была не только странным существом для всех снаружи, но и изнутри я была странным существом для себя самой.
Я себе казалась совершенно отрезанной от способности передвигать свое тело с былой моей живостью, до такой степени что казалось я больше никогда не смогу заставить это собрание клеток вести себя как раньше. До чего ж занятно было обнаружить, не смотря на то что я не могла ходить и говорить, понимать язык, читать и писать, и даже повернуть свое тело на другой бок, тем не менее я знала что я - в порядке! Теперь когда моя интеллектуальная часть левого полушария пребывала офф-лайн, она больше не препятствовала моей внутренней осознанности и пониманию того, что я являюсь удивительной силой жизни. Я знала что я теперь другая, но ни разу мой правый ум не зафиксировал для меня мысли о том что я была “с дефектом” по сравнению с собой прежней. Я просто была лучом света испускающим жизнь в мир. Вне зависимости о того было ли у меня тело или мозг, которые могли соединить меня с миром других, я видела себя клеточным шедевром. В отсутствии критицизма моего левого полушария, я воспринимала себя совершенной, цельной и прекрасной, именно такой какой я ибыла.
Вам может быть любопытно как это я все еще помню все что происходило. Я вам подскажу, что хотя я была умственно ограничена, но я не была без сознания. Наше сознание работает как множество программ действующих одновременно. Каждая программа добавляет новое измерение к нашей способности воспринимать вещи в трехмерном мире. Хотя функции моего левого полушария были утеряны, то есть у меня пропало осознание своего эго и способность видеть себя как отдельную и твердую сущность отделенную расстояниями от других, все же я сохраняла сознание и функции правого полушария, и восприятие клеток своего тела. Хотя один набор программ больше не функционировал – тот что напоминал мне момент за моментом о том кто я такая и где я живу и тд, но остальные части меня оставались в бодрствовании и продолжали пререрабатывать ежеминутную информацию. В отсутствии моего обычного левого полушария, доминирующего над моим правым полушарием, на первый план вышли другие части моего мозга. Программы которыелевое полушарие подавляло, теперь свободно работали и я больше не переживала про свои предыдущие интерпретации или восприятия. Вместе с этим сдвигом от сознания производимого моим левым полушарием и моего характера связанного с ним, в сторону доминирования функций правого полушария, проявился мой новый характер и связанная с ним новая проницательность и интуиция.
Со слов других людей, однако, я была тогда в довольно плачевном состоянии: как новорожденная, не способная понять смысл сенсорной стимуляции от окружающего физического мира. Было очевидно, что всякая стимуляция причиняла мне боль. Звук вливающийся в уши ударял по мозгу без смысла, так что когда кто-то говорил я не могла различить их голоса из все заглушающего шума окружения. С моей точки зрения все хором шумели и резонировали как разноголосое стадо беспокойных животных. Внутри моей головы я чувствовала как будто глаза мои не были больше крепко прикреплены к моему мозгу и я чувствовала что важная информация утекала куда то мимо как в щели.
Я хотела донести свою мысль: Не надо кричать громче в меня, это не помогает мне вас лучше понять! Не пугайтесь меня. Пододите ко мне поближе. Донесите до меня свою душу. Говорите медленнее. Произносите внятней. Еще раз! Пожалуйсте, еще раз! Ме-едле-е-енне-е-ей. Будьте добры со мной. Будьте безопасным пространством для меня. Видите, я раненное животное, но не тупое животное. Я в замешательстве и я уязвима. Каким бы ни был мой возраст, мои заслуги и степени, дотянитесь до меня. Уважайте меня. Я здесь внутри. Подойдите, найдите меня.
До этого утра я никогда не обдумывала возможность управления собственным спасением, лишь с тем чтобы прожить остаток своих дней инвалидом. И тем не менее, в самом центре моего существа, мой сознающий ум чувствовался настолько отделенным от моего физического тела, что я искренне верила, что я не только никогда не смогу втиснуть свою энергию обратно внутрь этой кожи, но и никогда не смогу вновь запустить причудливые связи клеток и молекул моего тела. Я чувствовала себя подвешенной между двумя мирами, захваченной между двумя крайними полюсами бытия. Для меня ад был внутри той боли которая исходила от этого раненного беспомощного тела, у которого не получалось общаться со внешним миром; тогда как рай был в сознании, парившем в бесконечном блаженстве. И все же где то в глубине во мне было ликующее существо, заинтригованное тем что я выжила!

 



babusyatanya: (Default)
 1

 Barbara Kingslover (2013) The Been Trees

 


 

 

 

 

 

 

 

 Sarah Bakewell (2011) How to Live. A life of Montaigne in one question and twenty attempts at an answer 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Suzanne Simard (2022) Finding a Mother Tre


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jessica Snyder Sachs (2007) Good Germs, Bad, Germs. Health and Survival in a Bacterial World. 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Shaena Lambert (2020) Petra


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Holly Goldberg Sloan (2013) Counting by 7th

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In the tradition of Out of My Mind, Wonder, and Mockingbird, 2 this is an intensely moving middle grade novel about being an outsider, 3 coping with loss, and discovering the true meaning of family.

Willow 4 Chance is a twelve-year-old genius, obsessed with nature and diagnosing 5 medical conditions, who finds it comforting to count by 7s. It has 6 never been easy for her to connect with anyone other than her adoptive 7 parents, but that hasn't kept her from leading a quietly happy life . . . 8 until now.

 

Norman Doidge, M.D. (2007) The Brain that Changes Itself. Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science. 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

babusyatanya: (Default)
Медицинский центр университеа Джорджтауна опубликовал результаты исследования, которое показало что ключевые мыслительные способности могут улучшаться с возрастом. Речь идет о функциях мозга обеспечивающих пространственное ориентирование и корректирование импульсивного поведения, а также ключевые функции связанные с обработкой новой информкции и фокусированием на важных аспектах ситуации, котрорые могут улучшаться у стареющих людей. Эти функции мозга отвечают за такие аспекты мышления как память и принятие решений, а также ориентирование, математические и языковые процессы.
источник: https://neurosciencenews.com/aging-mental-ability-19153/

из прочитанного

Louann Brizendine (2006) The Female Brain.
Описываются паттерны функционирования женского мозга в зависимости от гормонального фона который меняется в течение жизни и в ходе месячных циклов. В сравнении с паттернами функционирования мозга мужского типа, женский мозг - изысканный и уникальный - выполняет более широкий спектр функций (в частности способность к распознаванию эмоциональных состояний других людей у девочек присутствует уже в самом раннем возрасте, а у мальчиков остается неразвитой зачастую всю жизнь), области женского мозга отвечающие за лингвистические процессы более активны\развиты чем в мужском мозге (например для женщин разговор - удовольствие, женский мозг вырабатывает допамин в процессе языкового общения, а мужской - будет вырабатывать допамин только если это разговор о сексе).

James Suzman (2021) Work: A Deep History, From the Stone Age to the Age of Robots.добротное исследование

Theodora Kreber (1961) Ishi in Two Worlds этот спокойный текст, выворачивает читателей наизнанку и безмолвно без драмы иссякает.

Shostak, Marjorie (January 1983). Nisa, the life and words of a ǃKung woman
антропологическая удача Марджори Шостак - рассказы Нисы о ее жизни и жизни ее народа - показывают что человечество развивается одновременно. рассказывая про сексуальные отношения и взросление - Ниса описывает практики с одной стороны гораздо более мягкие и толерантные, чем практики установившиеся в христиано-иудейской цивилизации, а с другой освободительно эмансипаторский характер динамики отношений на которых настаивают женщины. Потрясающе узнавать риторику me too movement в речи женщины не знакомой с идеологиями западного мира.

Caroline Adderson (2020) A Russian Sister. роман о жизни Маши Чеховой сестры писателя, об окружении, в котором сияет Лика Мизанова, о семейных сценах и порядках, и множество разговоров - бесконечые разговоры... как в произведениях Антона Чехова... И людям кажется что за этими словами и высказываниями стоит какая то настоящая реальность- кто что сказал, тем временем думая..., кто что подумал о ком и будет говорить, что что о ком написал и опубликовал, наврал или придумал или нет, беспомощные попытки остроумия через насмешки над присутствующими, требование остроумия от себя и других... Одновременно высвечивается параллельная реальность - Остров Сахалин, детская проституция, оскрбления и избиение женщин, неизлечимые болезни, изможденные крестьяне в губерниях, где казаки не выпускают людей из деревень, где эпидемия холеры и голод и нет семян чтобы сеять, смерть от пьянства,и интеллигенты - постоянные посетители борделей - критикующие безнравственность человечества... и кто их осудит, смертельно неизлечимо больных...
babusyatanya: (Default)

Emergent Phenomena in Science and Everyday Life

Dr White (Neuroscientist from Duke University) once pointed out that brain differs from the other organs of human body, because it can
study itself. Liver can not even try to understand itself, but a human being with a brain - can. The problem of consciousness has started to be formulated and reformulated long ago, when people got interested in understanding the ways in which humans perceive/feel construct the objects of the word and themselves. That understanding was initially formulated via defining sensations, intentions, decision making.

In my view, consciousness is a misnomer, as it is used as a general concept in relation to quite different phenomena considered from the brain topology perspective. For example, memory as part of our experience of being conscious can be related to activity of the brain areas located in different parts of the brain: (1) our memory of a melody of our childhood lullaby (an audial image that involves firing neurones of audial areas of cortex) vs. (2) our memory of how to play that melody with a music instrument (a manual skill memory that involves firing neurones of the motor cortex).

Consciousness as the quality of inner perception, when we feel ourselves as being conscious as opposed to feeling nothing or being unconscious, relates to our brain's frontal cortex activity. In unconscious states, brain still works and serves the body's automated functions by firing the neurones responsible for breathing and heart beating.

I think the concept of emergent patterns - clusters of firing neurones is a better tool to describe and understand the brain functions, and it's most mysterious function which we call consciousness.The mystery of consciousness I see in the phenomenon of understanding. When at the moment prior to understanding of, say how 2+2 makes 4, there is no pattern in neuronal firing. It seems that an "aha moment" or "eureka" - is the moment when we get a cluster of neurones, which start firing together, and we feel or somehow distinguish this combined firing as something important - this is the moment when an understanding gets established and a pattern of neural firing get formed.

babusyatanya: (Default)
читаю великолепное

Something Fierce: Memoirs of a Revolutionary Daughter
by Carmen Aguirre
почти моя ровестница рассказывает о своегом детстве; когда я еще ходила на публичные лекции о международном положении и отважно спрашивала "как там в Чили?", эта девочка участвовала в сопротивлении, с родителями: refugee, жизнь в изгнании - Канада, Боливия... попытки перебраться в Чили и непосредственно участвовать в борьбе против военного режима Пиночета... по ночам через коротковолновый радиоприемник ловили Москву - чтоб узнать правду о том что происходит на родине... Я задаю себе вопрос - а откуда в москве знали о положении дел в Чили? и сама себе отвечаю, что дело в интерпретации фактов относительно распродажи зарубежным инвесторам добывающих предприятий Чили, которые сделали страну целиком зависимой от иностранного капитала. Университетские преподаватели и исследователи которые вынуждены были бежать из Чили знали эти интерпретации и сами. В тот момент для них важным было знать что они не в одиночестве.

Другое интересное - про социальные привычки и совместную жизнь африканских животных - главы про слонов, жирафов, носорогов, зебр.... еще упоминаются ориксы, тогда еще не вымершие, еще упоминаются белые носороги... Portraits in the Wild. Behaviour Studies of East African Mammals by Cynthia Moss
потрясающе интересные факты изложенные как забавные и трогательные сюжеты о животных и о том ученые зоологи в середине прошлого века их изучали ... с целью выяснить сколько и кого можно отстреливать для коррекции популяций ... 67 год прошлого века...

medical neuroscience - совершенно погрязла (got addicted)... дошла до последней главы курса и вернулась сначала, чтоб пробежать снова уже представляя себе о чем речь, и нетоhопясь заглядывая в дополнительные ресурсы, даже позволяя себе изобразительное творчество - зарисовывая расположение и функции 12 cranial nerves и схему brain blood supply , для лучшего запоминания мысленные видео воспроизвожу. Сегодня, например, пока упражнялась утренней своей динмической медитаций , а птица карабкалась по мне и иногда обгладывла пальцы и ладошку, я мысленно персказываю somatosensory spinothalamic pathways - если птица легко и щекотно обгладывает - то этот сенсорный сигнал идет dorsally ipsylateral , а если кусает за палец, то сигнал идет по anterolateral pathway.
... эй мозг, ты там как? в блеклой сырости осциллируешь электричеством, прыскаешь нейротрансмиттерами из синапсов... служишь верой и правдой... что я могу для тебя сделать?

а тем временем был курс Hadrian's Wall (на futurelearn)- круто! по настоящему интересно сделан курс и представлен материал!

И случайно наткнулась - совершенно уникальная лекция на Nat Geo WILD society
When Women Ruled
Egyptologist Kara Cooney delivers a fascinating tale of female power through the stories of six female pharaohs—shining a piercing light on perceptions of women leaders ...
babusyatanya: (Default)
Oxford University Press gives free access to books and journals

например

atlas medical neuroscience очень интересная штука, особенно вместе с курсом на coursera medical neuroscience
рекомендую
babusyatanya: (Default)
в прошлый раз из алое получилось чудесное пюре, с красивой зеленой жидкостью на дне и изумрудной гущей сверху... нынче тот же способ - перемалывания листьев растения в bullet mixer превел к получению слизистой жижи, густой, пористой, с пузырьками воздуха по всему объему... экспериментирую в качестве косметического средства и для тренировки - щиплые ощущения способствуют поддержанию состояния осознанности и внимания

общаясь с докторами разных специализаций и еще не определившимися студентами, заметила некую особенность этих людей, приятную особенность... ни как не находилось слов чтоб обозначить в чем состоит это особое ощущение от общения с этими людьми... они конечо не одинаковые, тоже... анестезиологи выглядят так, как будто постоянно пробуют на вкус газовую смесь которую своим пациентам дают для отключки... или мне так кажется, тяжелая сосредоточенность во взгляде ... не связаная ни как с front end speach recognition software про которую мы тренинг предоставляем... и студенты и доктора выглядят целиком присутствующими, бескомпромиссно на поверхности и ненапражно сосредоточены... как это у них одинаково так получается?
... а тут начала читать книгу написанную нейрохирургом, который заболел раком и пишет о своем опыте, рассказывает о том что опыт вскрытия тела есть тот порог, который отделяет старательного студента от циничного эмоционально заскорузлого доктора... и я начала понимать про своих "провайдеров" (health care providers) что в них особенного - они не выпендриваются и не пытаются выглядеть как то по другому, что есть обычное дело среди всякого другого населения (эти разманикюренные на один манер кавайные няшечки от которых блевать тянет)... доктора и студенты медики выглядят спокойными, но не заторможенными, внимательными, но не назойливыми... это потому что они готовы в любой момент действовать - делать свою работу помогая пациенту остаться в живых, вокруг может быть кровища и говнище, осколки костей, ошметки мозгов, человеческие вопли, истерики, и нечеловеческие крики, а доктора и студенты медики присутствуя при всем этом лично и целиком когнитивно и эмоционально, не выпадать в осадок и не заражаться паникой, истерикой, болью и отчаянием, а делать свое дело... Это очень круто. Это чувствуется когда находишься физически рядом с ними, даже если ни чего страшного не происходит, но они присутствуют в мире и готовы к тому что в любой момент может настать кровища и говнище, и они знают как с этим быть, а остальное население - не знает.

каждый день нам присылают оповещения как дела в облздравотделе и его отделениях, с начала недели работаем над тем чтоб организовать всем удаленный доступ. если в офисе ни кого не будет - то лучше из офиса работать... утром интересно катиться - трафика почти нет, только я, велосипед и солнце, нам втроем утром свежо дышать, выхлопы не донимают...

донимают опасения, ... но к окончанию рабочего дня они развеиваются, потому что солнечно, погода весенняя, весь город выкатился на берег ходить вдоль пляжей и наслаждаться хорошей погодой... выспались, утром ни кого не было...

утром в хлебном кафе - artisan breads - где непростительно вкусный хлеб пекут - мне сказали что денег больше не берут, хотят карточку... но потом согласились взять наличкой... Продают только на вынос, ни каких "в кафе посидеть" - купил и вали подобру поздорову, пока здоровы...

накопилось из за нехватки времени чтения и упражнений по моему нежно любимому курсу neuroscience - потрясающе интересно узнавать такие подробности про мое собственное тело - так что я прям его - и целиком и отдельные молекулярные образования - трепетно зауважала - да любой на моем месте бы не применул (не премянул ?) бы тоже - безмозглые жгутики крохотных склизких протеинов что торчат из клеточной мембраны в умеют сортировать ионы, катионы, куски молекул и запускать сложные процессы энергетического обмена и трансформации... например они умеют ухватывать отдельные фотоны(!) и запускать электрические импульсы посредством этого ухватывания (скручиваясь и деформируясь в процессе) ... человеческие ученые только недавно научились с молекулами и атомами делать то что выполняется в тканях живых организмом уже многие тысячелетия! дух захватывает...
(на coursera - бесплатно раздавали тем кто опрос им заполнили, как мне повезло что я этот курс не проворонила)

еще повезло что успела в отпуск съездить, теперь всех кто заболеет обещают отправлять в принудительный отпуск - оплаченный тем кто не отгулял за этот год, и неоплаченный тем, кто как я , успели...

в отпуске было хорошо - каждое утро можно было ходить в гору на поляну заниматься... на удивление мои мышцы там ни разу не шевельнулсь про то что больно или устали - такое удовольствие... теперь уже зажила последняя ссадина от камня на который меня волна высадила после ныряния к дельфинам и рыбам... в конце дельфины ушли играть с китами.. если б я была дельфин я б тоже ушла к китам играть

и дыхательный эксперимент с диджериду и ощущением что я как батарейка включилась...
babusyatanya: (Default)
многие знакомые например ингрид, розмаруся, а также всевозможная молодеж, что зарабатывает себе на высшее образование, с кафетерия начинали, ... а у меня наоборот получается: пораскинув недораскиданными мозгами, мне открылась очевидность того что бывшее ранее главным переместилось во второстепенное, и я поняла что лучше радости от имеющихся достижений могут быть только новые... научиться всякие разные кофе делать экспрессо машиной и еще другой машиной (простой промышленной кофеваркой) а также миксерами со льдом и присыпками и добавками... теперь я знаю из чего состоят и как варятся разные виды кофе с пугающими названиями которые я раньше только издалека читала на вывесках в кофейнях... Мне нравится запах кофе, а также вкус - раз в день позволяю себе double long espresso с одним впрыском сладости из бутылки со вкусом Амаретто... раньше от такой дозы меня бы растревожило и взвинтило, а нынче - бодрость и улучшение памяти! Мне нравится как покупатели мне искренне улыбаются и говорят спасибо ... вчера какой-то улыбчивый индус подошел и со своей стороны прилавка всем присутствующим наговорил комплиментов, пожелал каких то индивидуальных приятностей и радостей каждой из нас и отметив каждую улыбку к нему направленную сам разулыбался пуще прежнего... ни чего не покупал, "не за этим он сюда прибыл"... , мне нравится рано утром катить на велике по пустым улицам и вдыхать свежий воздух ... нравится что после окончания смены у меня в распоряжении еще целый день... раньше все эти утренние часы у меня пропадали ни за грош, теперь наоборот ... раньше я бывало просыпалась посреди ночи в четыре например и ... практиковала дыхательные упражнения... а нынче немного иная дыхательная гимнастика уже на велосипеде ... это чувствуется гораздо уместней... ну и пока что - не каждый день, что тоже способствует ненапряжному удовольствию от процесса

***
фейерверки - ежегодный ванкуверский праздник столпотворения и глазения на рассыпающиеся огни в ночном небе, на лодочные огни и их отражения в черной воде, на огни жилых домов и отражение в их окнах... берега темные как небо и океан - нынче смотрела от maritime museum - какое приятное место! гораздо лучше чем плотно засиженные как мухами пляжи в downtown, и публика приятная окрест раскинулись не толпясь... музыка была странная, обещающее начало Металлика nothing else matters , достойного продолжения не нашло...


***
ингридская яблоня обильно кидается яблоками (хорошо что не арбузами), очень удачно на марине мне какая-то девыщка моего возраста предложила забрать у нее компактный миксер... я отказываться не стала, так что нынче яблоки можно употреблять в виде коктейлей, смешивая их со льдом и например ананасами и\или с лимоном и ежевикой... очень удачно, ибо яблоки вкусные, хоть и страшненькие на вид, но зубы не железные и окисляются, а коктейль эту проблему легко решает...

***
нейро биология и технологии
интересная статья - Den Tulinov:

Мозг, машины и просветление. Сценарий Ликлайдера
babusyatanya: (Default)
у запольского в книге "почему у зебры не случается язвенной болезни" ссылка на Шелли Тейлор профессора из университета лос-анджелеса (UCLA), которая доказывает что физиология реакции на стресс у женщин может значительно отличаться от известной "беги или бей", свою аргументацию она выстраивает базируясь на фактах о том что у большинства видов женские особи обычно менее агрессивны чем мужские... Поскольку реакция на стресс у женщин идет с вырабатыванием окситоцина, Тейлор полагает что в этом заключается одна из причин того, что женские особи пользуются не только стратегией "беги или бей" реагируя на стресс, но и также "tend and befrend" - "позаботиться и подружиться" - это может быть более подходящей стратегий, когда имеется молодняк а так же для расширении социального круга. Это можно наблюдать когда женские особи создают коалиции с мужскими особямя, а также в тех редких моногамных случаях когда мужские особи выполняют значительную часть работы по выращиванию молодняка. (стр 50-51) Robert M. Sapolsky (2004) Why zebras don't get ulcers

***
Moonlight (2016) directed by Barry Jenkins and written by Jenkins and Tarell Alvin McCraney, based on the previously unpublished play In Moonlight Black Boys Look Blue by McCraney.
очень хороший фильм, премию вручили заслуженно, Mahershala Ali великолепен.
Ashton Sanders и все остальные тоже.
babusyatanya: (x)
Rebecca Crane (2009) Mindfulness-based Cognitive Therapy

отличная книжка!

получается такой образ:
индивидуальный опыт всегда очень многогранный, а в область осознания попадает лишь некоторая часть, к тому же мыслительные модули, которые запускаются в голове автоматически обеспечивают лишь пробег по накатанной колее по кругу... чтобы жить полноценно, а также в случаях когда повторение известных стратегий ведет к депрессиям и неплодотворным психическим состояниям, имеет смысл расширить область осознанности , и увидеть разные аспекты опыта как мозаику любопытных разных аспектов (а не реальные сущности которые приносят страдание)

в данном тексте медитативные практики разработанные в буддизме совмещаются с практиками когнитивной терапии, предпочтение во многом отдается медитативным практикам, т.к. они позволяют на собственной шкуре прожить индивидуальные состояния (как положительные, так и негативные или нейтральные) и выработать собственный способ проживать эти состояния продуктивно, в отличие от методов когнитивной терапии, которая работает с рассказами о состояниях, образами состояний. медитативные практики оказываются более уместными в обучении преодоления депрессий и других как комфортных, так и некомфортных состояний.
babusyatanya: (x)
equilibrium (2002) реж. Kurt Wimmer


обыкновенный деспотизм и эмоции запрещены, как следствие глав.гер а также и некоторые другие персонажи не умеют их испытывать, а также не умеют распознавать, ценить, смаковать произведения искусства, и просто изделия, которые стимулируют эмоции и яркие переживания у людей

видеоряд - стилизация под матрикс... когда зазвучала с контрабандной пластинки девятая симфония Бетховена глав.гер заплакал


фильм интересен как метафора - указание на то что люди не умеющие иметь дело с собственными эмоциями - ущербны, только однажды мне понравилась сцена в фильме - когда повстанцы ворвались громить их местное НТВ, раша тудэй и первый канал



Demolition (2015) реж. Jean-Marc Vallée


когда даже нет слов чтобы поименовать происходящее, приходится преодолевать эмоциональную немоту, одиночество, каждому самостоятельно, даже если вместе.


***
прослушала видеолекции из Buddhism and Modern Psychology (Princeton University) by Robert Wright

also see: Robert Wright (Bloggingheads.tv, The Evolution of God, Nonzero) and Joseph Goldstein (Insight Meditation Society, Mindfulness)

интересных книг позаимствовала и мыслей вдохновительных:

- современная эволюционная психология согласуется с буддизмом во взгляде на личность, личность мыслится отсутствием сущности, и исследования фокусируются на так называемых модулях - мыслительных конструкциях используемых для ориентации и производства смыслов. рефлексивное отношение к мыслительным модулям и к комплексам эмоций позволяет распознать бессознательные автоматизмы, пронаблюдать их и приняться осознанно выбирать оптимальный способ действия, такой который не ведет к повторению

- есть разница между опытом контакта сознания с внешним миром и знанием, свидетельством автора опыта о том, что индивидуальное сознание (или то что принято называть индивидуальным сознанием) есть точка связи (point of connection) с областью бОльшего сознания (тем, что иногда описывают как соприкосновение атман и брахман, отдельной души и космического духа и тп). медитация позволяет прожить это абстрактное знание на собственной шкуре, сделать это знание частью своего опыта
ознательные автоматизмы, пронаблюдать их и приняться осознанно выбирать оптимальный способ действия, такой который не ведет к повторению .
babusyatanya: (x)
чем отличается пристрастие dependency от зависимости addiction?
какой механизм действия разных типов наркотиков: ..., ... ну и конечно же ..., - какие нейротрансмиттеры задействованы и какие каналы блокируются в нервных клетках мозга под воздействием наркотических веществ.

The Addicted Brain, Emory University
Sep 5, 2016 - Oct 30, 2016 на coursera.org

курс состоит и серии видеолекций (каждая из которых содержит несколько проверочных вопросов); ссылки на ресурсы: на статьи с великолепно выполненными симуляциями электро-химических процессов в мозгу , посредством которых нервные клетки мозга передают сигналы возбуждения и торможения, а еще - документальные видеосюжеты (Real people real stories - см. по списку разных норкотиков, по каждому типу сделан видеосюжет - интервью с людьми, которые делятся своим опытом пристрастия и зависимости и делятся своими соображениями в результате этого опыта).
лекции по курсу читает автор интересной книжки Michael Kuhar, "The Addicted Brain: Why We Abuse Drugs, Alcohol, and Nicotine. FT Press.


***
потрясающе увлекательный курс с edx.org
Fundamentals of Neuroscience Part 1: Electrical Properties of the Neuron.

интересно сделана структура - темы расположены в виде списка или же можно выбрать визуально альтернативное решение, где темы расположены в виде карты курса - кластеров изображений, соединенных воображаемыми линиями между собой... Видео-лекции, видео демонстрации из лабораторий и анатомического теарта, сммуляции процессов с возможностью контролировать входные данные и количество стимулов, анимация процессов - метафорическое и аллегорическое изображение закономерностей нейродинамики, документальные фильмы, интервью с исследователями и пациентами. В конце вдруг обнаружилось, что последний кластер про мозг и общество оказывается еще не доделан и присвутствует только в виде"comming soon" нескольких тем. ок подождем, начало очень вдохновляющее!
babusyatanya: (x)
The Brain on Love

By

Diane Ackerman

March 24, 2012 4:28 pm


относительно новая сфера - межличностная нейробиология черпает свою силу из одного из самых великих открытий нашей эры: обнаружившего то что мозг постоянно обновляет нейронные связи (rewiring itself) в повседневной жизни. в конечном счете нас определяет то на что мы больше всего обращаем внимание. То на что мы тратим невосполнимые часы своей жизни в прямом смысле трансформирует нас.


Все отношения изменяют мозг - но самые важные - это интимные связи которые поддерживают рост или тормозят нас, изменяя тонкие электрические замыкания из которых формируется наша память, эмоции и самый главный сувенир - наша личность.


Каждая большая влюбленность начинается с крика. При рождении мозг начинает прорезать новые нейронные связи по ходу своей одиссеи в незнакомом мире. Младенец погружен в яркие звенящие сверкающие ощущения, сырые эмоции и странные ощущения запускаемые этими эмоциями, причудливые объекты, поток лиц, тени образов и снов - но больше всего в мощный магнетизм попечителей/родителей, чьи способности ошеломляют.


сканированные изображения мозга показывают синхронию между мозгом матери и дитя; но что они не показывают - это внутренняя связь которая принадлежит не матери и не ребенку по отдельности, это слияние которое индивид чувствует настолько всепоглощающим что не важно чье тело кому принадлежит. Бессловесно ориентируясь на сердечный семафор, мать произносит то что нужно слышать ребенку, коммуницируя через глаза, лицо и голос. Благодаря развитию технологии запечатления нейроимиджа, мы теперь имеем подтверждение того что первая привязанность ребенка впечатывается в мозгу. Паттерны разных способов поведения, мыслей, восприятий себя и выбора спутников жизни - все начинают выплавляться в этом тигле.


Мы привыкли думать что история на этом заканчивается: первое - наследственность, затем в детстве в мозг впечатываются мыслительные схемы, и в дальнейшем нам приходится иметь дело с именно с этим общим планом.


Но как показывают растущее количество исследований сканов мозга, нейроновая алхимия продолжается постоянно в ходе жизни, когда мы взрослеем, устанавливаем дружеские связи, завязываем отношения, увлекаемся романтической любовью, выбираем собратьев по духу. Тело помнит как чувствовалось то единство с Мамой и стремится к его взрослым эквивалентам.


Как большинство социальных животных мы живем в зеркальном мире (mirror neurons?), в котором каждые важные для нас отношения - будь то с супругой, другом,

или ребенком - изменяют мозг, который в свою очередь изменяет отношения. Даниэль Сигель и Аллан Шор (Daniel J. Siegel and Allan N. Schore) коллеги по университету ( at the University of California, Los Angeles) недавно обсуждали новаторскую работу в данной области на конференции. Дело не в том что уход меняет гены, но уход влияет на то как гены проявляют себя в процессе взросления ребенка. Доктор Сигель - нейропсихиатр - относит это к неоспоримому ощущению того что "меня чувствуют", которому мы обучаемся в младенчестве и которое ищем в романтической любви, взаимность которая преобразует архитектуру нашего мозга и его функции.


Элемент поддержки - ключевой. Отношения любви изменяют мозг наиболее значительно.


Только подумайте, сколькому приходится научиться когда мы выбираем себе пару. Наряду с волнующей зависимостью приходит способность взглянуть на мир глазами другого человека; оставить одни привычки и завести другие (хорошие или плохие); пробы новых идей, ритуалов, еды или местностей, множество дополнительных друзей и семей; мозаика физической близости и привязанности; и множество других катализаторов включая взрывные торнадо гормонов привлекательности и привязанности - все это перекраивает мозг.


Когда два человека становятся парой, мозг расшитяет представление о себе чтобы включить другого; вместо хилого местоимения "я" приходит представление о себе во множественном числе, которое позволяет заимствовать некоторые из качеств и сильных сторон другого. Мозг знает кто мы такие. Имунная система знает кто не есть мы и она сохраняет и запоминает образцы вторгающихся. Посредством занятий любовью или когда мы одновременно переболеем грипом или простудой, мы обмениваемся кусочками своей идентичности с нашими любимыми и на время превращаемся в некую химеру. Мы не просто залезаем под кожу своим спутникам жизни, но мы впитываем его или ее.


Любовь это наилучшая школа, но плата за обучение высока и домашние задания могут быть болезненными. Как показывают исследования нейробиолога из университета Калифорнии Наоми Эйзенбергер, которая анализирует сканы мозга, те же самые отделы мозга которые регистрируют физическую боль активизируются, в случае если индивид чувствует себя отвергнутым группой. Вот почему когда отвергает возлюбленный то это чувствуется болью всего тела без возможности указать в каком месте. Или придется указать на отдел мозга the dorsal anterior cingulate cortex in the brain, the front of a collar wrapped around the corpus callosum, моток нервных волокон рассылающих сообщения между полусферами, регистрирующие как отвергнутость так и физическое нападение.


Вне зависимости от того говорите ли вы по-армянски или по-китайски, в любом уголке земного шара люди используют те же самые образы физической боли для описания разбитого сердца, которое они ощущают разбитым и покалеченным. Это не просто метафора эмоционального удара. Социальная боль может запустить тот же самый механизм ощущения бедствия как и боль в животе или сломанная конечность.


Но любовного прикосновения достаточно чтобы все изменить. Джеймс Коан, нейробиолог в университете Вирджинии, провел эксперименты в 2006 году, в которых участницы - женщины живущие в счастливых взаимных отношениях - получали удар тока по лодыжке. Тесты регистрировали их уровень тревоги перед ударом тока, а также уровень ощущения боли после удара.


Затем они получали еще один удар тока, но теперь они держали за руку своих любимых партнеров. Тот же уровень электричества производил значительно меньший нейроновый ответ в мозгу. В проблематичных отношениях этот защитных эффект не наблюдался. Если вы в здоровых отношениях и держите руку партнера - то этого достаточно чтобы снизить кровяное давление, уменьшить ваши реакции на стресс, улучшить ваше здоровье и уменьшить физическую боль. Мы изменяем физиологию друг друга и функционирование нейронов.


Однако не секрет что любой из нас может сознательно решить быть более внимательными партнерами, чувствительными к нуждам друг друга, к тому что вызывает боль и страдания. Отказаться от старых привычек не просто, поскольку привычки глубоко впечатаны в наш мозг через кратчайшие нейроновые ходы - способ проскочить детали чтоб не останавливаться на них. Пары часто выбирают перепрограммировать свой мозг целенаправленно, иногда с помощью терапевта, чтобы ослабить конфликт и усилить способы быть "заодно".


Бьянка Асеведо и Артур Арон, когда они вместе работали на фнакультете психологии в университете Стони Брук, сканировали мозг людей - долговременных партнеров, которые описывали себя как "безумно влюбленные". Рассматривание фотографии партнера или партнерши активировали их центры вознаграждения как и ожидалось; то же самое происходило и с теми кто был недавно влюблен (а также и с теми кто употреблял кокаин). Но в отличие от недавно влюбленных и какаиновых наркоманов, долговременные пары демонстрировали спокойствие в областях мозга связанных с восприятием страха и тревоги. Так же на изображениях мозга в областях реагирующих на опиаты связанными с чувством удовольствия и утихания боли, а также тех что связаны с материнской любовью - наблюдалось яркое свечение (активность).


Счастливый брак успокаивает стресс и обеспечивает ощущение безопасности как у любимого ребенка. Не удивительно что "малыш" - это любимое нарицательное имя между любящими взрослыми. Романтическая любовь конечно же не является копией младенческой связи с матерью. Нет необходимости считать любимого мамочкой чтобы получать сравнимую выгоду от такой параллели в мозгу. Тело помнит, мозг перерабатывает имеющееся и применяет в новых обстоятельствах.


Так как же оно происходитза пределами лабораторий? Я наблюдала процесс выздоровления в непосредствевнной близости после того как у моего 74 летний мужа, писателя, случился левосторонний инсульт, который стер из его памяти целую жизнь и язык. "Мэм" - это было все что он мог произнести. Оплакивая потерю нескольких десятилетий нашего дуэта, я начала исследовать новые способы коммуникации, через заботливые жесты, пантомиму, выражения лица, юмор, игру, эмпатию и тонны любви - что для мозга является эквивалентом привязанности. Все это, плюс к довольно эксцентричному способу домашнего обучения, который я обеспечила, помогло перепрограммировать его мозг до потрясающих результатов, и со временем мы могли снова разговаривать, он вернулся к написанию книг и даже его зрение улучшилось. Мозг изменяется вместе с опытом через какой мы проходим в нашей жизни; именно в любовных отношениях самой разной природы - партнерские, родительские, дружеские - наш мозг и тело по-настоящему процветают.


В идилли безопасности, когда наш мозг знает что мы с кем-то кому мы можем доверять, ему не приходится расходовать драгоценные ресурсы чтобы справиться с стрессорами или угрозами. Вместо этого он может посвящать свою жизнь научаясь новым вещам или оттачиванию процесса исцеления. Его двери восприятия настежь распахнуты. Обратная сторона состоит в том что помня о хрупкости происходящего, уроки любви - сладкие или горькие - оставляют глубокий след. Родственные души способны многое изменить, даже мозг.


http://opinionator.blogs.nytimes.com/2012/03/24/the-brain-on-love/?src=tp&_r=0

https://www.vcfi.ca/couples.php
babusyatanya: (x)
пока есть еще время прежде чем углубиться и заапдейтить некоторые куски курса - изучаю любопытное:

Synapses, Neurons and Brains
by Hebrew University of Jerusalem, Idan Segev (coursera)
популярное изолжение современных исследований мозга и компьютерных моделей мозга, с примерами народно-хозяйственного применения и разработок.

Cell Biology: Mitochondria HarvardX: MCB64.1x (EdX)
детальное обсуждение элементов, о которых рассказывалось в документальном фильме BBC The Cell (используют те же компьютерные модели что и в фильме - потрясающе красиво и невероятно интересно)

MCB80.1x Fundamentals of Neuroscience Part 1: The Electrical Properties of the Neuron
HarvardX - MCB80.1x (EdX advertises, it runs on: mcb80x.org )
высший пилотаж в курс-дизайне - лекции, компьютерные модели и симуляции, концентрированное но вполне доступное пониманию неспециалистов изложение смысла экспериментов и разработанных в результате моделей поведения отдельных нейронов и групп нейронов. Обнаружила любопытное - действительно пока лекция звучит в исполнении человека поясняющего модели и графические изображения процессов - все понятно сразу; однако при попытке перечитать тот же материал в текстовом варианте обнаружила непреодолимые сложности с концентрацией внимания...

от ить как оно... Действительно студенты не зря воняют про то что им хочется видео когда видео нету... начальство мне Техподдержку не обещают чтобы профессионально сделать видео, а на коленке лабать опять - кустарщина еще хуже чем отсутствие материала.

у Cory Doctorow идею позаимствовала, как наглядно показать масштаб сложностей какие могут возникнуть при переходе на free cloud services, (набрать в поисковике services discontinued и поинтересоваться про свой любимый бесплатный ресурс) - многие уч заведения в BC сейчас дружными рядами переходят на бесплатное. Экономия конечно, на вырученные деньги можно купить что-нибудь ненужное...
babusyatanya: (x)
в статье Neuropsychoanalytic notes on addiction, авторы - Mark Solms, Eleni Pantelis and Jaak Panksepp - обсуждают природу ощущения удовольствия в разных случаях: в случае реальной привязанности и коммуникации (напр. любовь, нежность, дружеская привязанность) и в случае пагубного пристрастия (addiction, химической или физиологической зависимости). Авторы доказывают что удовольстви от социальной привязанности более желанное и более приятное, чем удовольствие вызванное опиоидными субстанциями или маструбацией. Ключевой элемент удовольствия от реальности в том что оно обещает продолжение: если отношения продолжать то и удовольствие продлится, а значит выгодно продолжать отношения, что оказывается реальной гарантией удовольствия.
С опиоидами, или маструбацией отсутствие этого единственного элемента социальной гарантии серьезно уменьшает привлекательность такого удовольствия. Именно так, считают авторы, реальные удовольствия отличаются от иллюзорных.

Interesting idea - about the factors behind addictions - suggesting that the pleasure of social (shared) bonding is more pleasant (and thus more desirable ,as it is more stable and lasts longer) than a pure chemical opioid infused pleasure. Excellent article!

цитируют уморительно потешные цитаты из сочинений господина уважаемого нашего Фрейда - ОЧЕНЬ остроумно написанная и дельная статья.

"...substance abuse (like masturbation) is an inferior substitute for ‘real’ sources of satisfaction
(like copulation). Substance abuse, like masturbation, represents a failure to negotiate the
transition from infantile self-soothing to mastery of the real external world – the arena of all
the competitions that we simply have to enter in order to survive and reproduce.
This begs the question: why and how do we normally negotiate this transition? What
enables us to give up effortless masturbatory/addictive pleasures in favour of real ones, in
favour of the biologically (and morally) wholesome ones? If we can trace the mechanism by
which we normally traverse this transition, we will have identified the pivotal locus of the
biological failure (of the psychopathology) called addiction.
It seems unlikely that evolution would have left this important task to moral persuasion
(education or learning) alone. There must be some intrinsic mechanism that motivates us to
forego empty pleasures in favour of the more difficult and risky business of engagement with
the real world..."

Neuropsychoanalytic notes
on addiction
Mark Solms, Eleni Pantelis and Jaak Panksepp
babusyatanya: (x)
эволюционное преимущество человека перед другими живыми существами состоит в способности к "мы-мышлению" в отличие от "я-мышление"

скоординированные действия для достижения общей цели - наша рутинная почти не осознаваемая привычка. Выводом из обсуждаемых в этих видео лекциях и интервью исследований и наблюдений является то, что принцип индивидуализма оказался менее продвинутым способом достижения сложных целей по сравнению с принципом скоординированных действий. Этим высшие приматы, которые руководствуются принципом индивидуализма, отличаются от человеческих сообществ, которые научились принципу скоордининрованных действий. Способность осознать общую цель и сообразить что наиболее оптимальным способом ее достижения является координация действий, равный доступ к информации, равное участие в достижении и доля в полученном вознаграждении - это тот принцип понимание и использование которого дало эволюционное преимущество нашим доисторическим предкам перед животным миром.

очень элегантный способ поставить под вопрос универсальность экономического принципа индивидуализма и частного интереса, а также показать более жизнеспособные альтернативы. (тезизы Грэбера сформулированные в "Debt: the first 5000 years" находят неожиданное подтверждение в результатах исследований социобиологов)

абалдеть как интересно!

from the online course on futurelearn.com The Mind is Flat



video:
Joint action
If I think about myself and other people as purely individualistic agents with their own specific agendas, then it’s very hard to understand how people could behave in a coordinated fashion at all.
In this video I illustrate the concept of ‘we-thinking’, which goes some way to explaining why most basic social actions we engage in are actually successful.


Virtual agreement
Communication, too, requires an element of ‘we-thinking’. In this video I explore the ways that we work together to create shared understanding and we also begin to explore the implications of this for economic analysis.

A foundation for social behaviour
Nobel Prize-Winning Economist Thomas Schelling, introduced the problem of coordinating meeting up tomorrow in a big city.
Schelling realised, much more than most other economists then and since, how crucial it is, that we are able to coordinate our perspectives, for society to function.

What makes humans special?
Is ‘we-thinking’ really crucial to the construction of human culture and society? Does this create a fundamental divide between human society and ‘societies’ of non-human animals (such as termites, ants or bees)?


Interview with Alicia Melis at Warwick Business School , Dr Alicia Melis, who is at the cutting edge of experimental research on cooperation and pro-social behaviour in chimpanzees, and its similarities and differences from the behaviour in humans (and, in particular, children).
babusyatanya: (x)
on suicidal impulses

так обнаружишь жизнь - дерьмо, ни на что не годится, выбросить на помойку и наплевать
и пойти так ногами переставлять по очереди или перестать переставлять, или опять пойти,

и смотришь так - о, жизнь валяется, полудохлая, унылая,
подберу конечно, как всякое барахло подбираю; отряхнуть от пыли, может подлатать
может еще послужит, подремонтировать дыры и починить швы, может приспособить к чему-то,
изобрести новую деталь и найти применение ей

жалко пропадает полудохлая,
с ней надо бережно, деликатно, тогда еще послужит
в радость,
и на удивление



***

on coordinated action (from The Mind is Flat The University of Warwick)
the leap from thinking "me" to thinking "we" is a huge intellectual achievement of humankind

https://www.youtube.com/watch?v=2sT_zaofuuE
The TED talk reveals an amazing observation - the easiest way for humans to coordinate without speaking (the majority preferred it) is via choosing the solutions related to equality: to divide into equal parts, to choose the "central" points, to pick the most popular objects .



***
все позвоночные обладают сознанием (from What Is a Mind? University of Cape Town)
больше нет смысла спрашивать - есть ли сознание у дельфинов, есть ли сознание у кошки или рыбы или у змеи

neuroscience использует фрейдовские идеи выясняя функции различных участков мозга (шаг вперед по сравнению с положением дел в прошлом веке, когда идеи фрейда и эмпирические данные были на разных полюсах мыслительных практик)

из этого следует очень уместный вариант определения что такое сознание: сознание в отличие от без-сознания

When we look at the brain, the objective organ of the mind, we find that it's in the upper brain stem in a set of nuclei called the root reticular activating system that the being, sentient, conscious part of your mind comes from. We can conclude that any organism that has those structures has consciousness. It feels like something to be a fish, to be a snake, to be a lizard, just as it does feel like something to be you. All of those organisms, which are vertebrates, all of them have a reticular activating system. (PDF)

Profile

babusyatanya: (Default)
babusyatanya

March 2025

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
161718192021 22
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 30th, 2025 06:00 am
Powered by Dreamwidth Studios