![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
babusyatanyahttp://babusyatanya.blogspot.com/2011/11/power-bars.html
придумалась поутру
в мясорубке перекрутить вяленые чернослив, абрикосы, изюм и немного миндаля
в получившуюся мешанину вмешать какие-нибудь мюсли или любые зерновые хлопья для завтрака (что-нибудь с льняным семенем, тыквенными семечками, овсяными, рисовыми перловыми и тп крупами) , затем утоптать это все в равномерную массу, порезать кубиками, завернуть в фольгу и в холодильник
одну часть сделала с добавлением humps (семена конопли), другую часть с прослойкой миндальной массы с медом, и третья часть - без дополнительных добавок
вкусняцкая и удобно с собой на велике брать кататься для перекусить
всяких разных вяленых сухофруктов теперь буду испытывать - экспериментировать... бывают вишни еще, финики всякие, фиги опять же...
придумалась поутру
в мясорубке перекрутить вяленые чернослив, абрикосы, изюм и немного миндаля
в получившуюся мешанину вмешать какие-нибудь мюсли или любые зерновые хлопья для завтрака (что-нибудь с льняным семенем, тыквенными семечками, овсяными, рисовыми перловыми и тп крупами) , затем утоптать это все в равномерную массу, порезать кубиками, завернуть в фольгу и в холодильник
одну часть сделала с добавлением humps (семена конопли), другую часть с прослойкой миндальной массы с медом, и третья часть - без дополнительных добавок
вкусняцкая и удобно с собой на велике брать кататься для перекусить
всяких разных вяленых сухофруктов теперь буду испытывать - экспериментировать... бывают вишни еще, финики всякие, фиги опять же...