утречком

http://babusyatanya.blogspot.com/2011/08/blog-post_14.html

ни когда не думала что буду с удовольствием просыпаться пораньше - не по необходимости, а из удовольствия для себя - сварить кофе (плеснуть туда молочка, или даже можно порошка из пакетика многолетнего - creamer - гостинничные трофеи давних путешествий - не выкидывать же их в самом деле), или зеленого чаю... и вчерашние блинки подогреть с хрумкой и слопать не спрашивая "кто еще будет со мной блинки" ... и ни каких угрызений, и читать газету, или почту, или включить Al Jazeera , которая, как человек с молоточком, который по мысли Чехова должен стоять за дверью каждого счастливого и напоминать... деликатно но настойчиво напоминать, терпеливо разьяснять, показывать, просвещать апеллируя к понятиям справедливости, достоинства, гуманизма...

нынешний месяц - ликую - годовщина моего освобождения из рабства - не, ни фига не громкие слова - очень долго очень хотелось суметь обходиться без выкуривания табака - сигареты фабричные сменялись на сигаретный табак и трубочки с фильтром + приспособление для набивания одного в другое, табак другого сорта и смешная трубка из куска кукурузного початка...

в погоне за эффективностьюв неэффективной борьбе с самой собой был даже как то куплен табак в баночках как из под обувного крема - "подешевле", который оказался при ближайшем рассмотрении "жевательным"... я была в шоке - неужели кто-то еще такое использует (как будто использование обычного табака имеет больше смысла!) - не могла не попробовать его курить, увы, содержимое коробки из под ваксы оказалось как вакса таким же маслянистым, и вонючим - после нескольких лет бессмысленного хранения этих баночек - наконец додумалась- отдала их бездомному человеку на пляже, он однако тоже признался что не пользуется таким, но что применение конечно же ему найдет - и мы поблагодарили друг друга...

мне просто повезло, что не ломало и не корежило в процессе, не потребовалось ни каких фармацевтических отрав и химикатов, из стратегий и техник использовалась одна единственная - прислушивание к собственным ощущениям, честное отслеживание реальных в отличие от мнимых... оказалось то что я принимала за желание закурить было в одном случае желанием пить чистой воды, в другом - прилечь отдохнуть минут на 10...

а раньше не получалось - было ощущение отчаянной обиды - как будто я собираюсь себя обделить в чем-то очень важном - как будто "мало того что и так столько напряжения приходится выдерживать... а тут еще и в этой маленькой радости себе отказывать"... с такой установкой провал был обеспечен, даже не смотря на то что "маленькая радость" уже давно ни какой радости не доставляла... а тут - год назад - я еще вспомнила (owing to zen practice?) время "до того" - прежде чем случилось рабство - вполне ведь бывало вдохновительно... по-разному конечно - но это было реальное время моей собственной жизни доказывающее что можно проживать свою разные состояния по-другому...

безудержная гонка ощущений

http://babusyatanya.blogspot.com/2011/08/blog-post_3499.html

- попроказничать что ли?
мысль эта посетила меня в аккурат в конце сегодняшнего занятия йогой, когда все присутствующие (за исключением руководителя занятием) уже разлеглись на своих ковриках, натаскав из угла зала себе под колени валик, под голову подушечку, укрылись местными одеялками (м-м-м! с запахом лаванды!) и приготовились расслабиться, "но не уснуть!"...

"на расслабление" руководитель занятием сегодня включил какую-то иную чем вообще раньше музыку, женский голос, навевающий ассоциации про индуистские храмы, жриц и их практики служения - свод правил, известный ныне миру под названием Камасутра ... я прислушалась: "вроде нет в музыке ни чего такого отчетливо эротического" ... ну разве что поющий голос ... ну разве что звуки инструментлв и тонкие - на пределе слышимости - отдельные звоны...

и руководитель занятием где-то притаился ... то все расхаживал между тел, пока мы скручивались и выгибались (подушку мне под задницу зачем то сунуть пытался в "позе младенца" - понятно что из меня младенец так себе , но с подушкой - вообще ни в какие ворота: "а ну покажи сам" - попросила я его... он сел рядом, с подушкой под задом, поясняет что так, мол, напряжение не возникает в мышцах бедер... но меня ни какое напряжение не беспокоило, мне удобней оказалось подушку сунуть под колени - руководитель удовлетворился, да и мне стало заметно удобней, потому что нос перестал упираться в пол, а лоб наоборот уперся ... в общем этот короткий наш обмен мнений видимо сыграл роль в том что мне в отсутствии ощущений пришла мысль к ним прислушаться) ...

и обнаружилась сначала музыка и звуки - а следом те самые эторическо-индуистско-храмовые...

зазря терять такой возникший с музыкой образ совсем не хотелось, поэтому картинки в голове я не потушила, а даже наоборот - оживила, добавив к визуальным образам кое-что из ощущений ... ну как то вот так:
-"а давай ка теперь почувствую вот что-то такое.. - о! оно самое!" ...

и в так в лад со звуками я обнаружила себя среди персонажей - когда из плоских чисто визуальных "картинок" отчетливо возник более объемный experience ... храмовые аллюзии к тому моменту за ненадобностью испарились, а эротический мотив стал доминирующим ...

- "ну-ка, ну-ка... о чем это тут?" - как бы снаружи стала присматривать за развитием ощущений

мышечная расслабленность и освобожденность от дневного фона мыслей, планов, беспокойств позволяла ощущениям быть отчетливыми и очевидными.

в какой-то момент стало заметно что происходящее чрезвычайно забавно, на лице своем я чувствовала улыбку - "ну пусть это будет улыбка Будды - ни чего, пускай..." Следом в сознании обозначилось что разыгравшиеся эротические образы и спущенные с цепи ощущения вот прямо тут вполне непредсказуемо вот-вот вспыхнут чем-то оргазмическим, и тут мысле-ощущения преломились в спектр: 1)оргазм втихаря - какая нелепость 2) а что интересно испытывают остальные персонажи моего experience в данный момент - вполне ведь чувствительно ... а что если еще чуть прибавить накалу?... 3) кажется я сейчас буду громко громко смеяться... -улыбка Будды не возбраняется - только бы не заржать 5) не трусь - врубай на всю громкость, хоть узнаешь может - интересно есть ли какой контакт из фантазий с внешним миром...

тут меня по подошве - ШЛЕП ...

...ну так отрезвляюще вообще то, но глаза не открываю, не сдаюсь :) чтоб не расхохотаться надо поддерживать предельную расслабленость

- в прагматической картине мира - это время истекло и надо было уже выключать музыку, он бесшумно добрался до проигрывателя, и об ногу мою зацепился бедолага
- а в научной картине мира - так разницу потенциалов на уроках физики демонстрируют
- а во вне-научном мире моих ощущений это стало: "эй! уймись уже! I have not given my consent to you for that"

на самом деле это я все потом допридумывала, а в тот момент спектром раскинувшиеся мысле-ощущения больше уже не поддавались рациональной расшифровке, они кажется даже распустили из себя еще пару другую отражений ...

***
по окончании руководитель занятия подошел извиниться за то что ненароком "пнул" меня, я начала было пояснять про музыку, про храмы и жриц, но звучало бредово, да и "литературная развязка" к тому времени еще не осозналась