ужас

Aug. 25th, 2017 01:16 pm
babusyatanya: (Default)
вытащила птицу из петли, бедолага запуталась в ленточке с ее любимыми новогодними бубенцами, шумела крыльями и звала на помощь - сначала "эй!" а потом жалобным писком. Мы с ней обе очень напугались... Теперь узелки завязывать не дальше чем пол-сантиметра от крючка!!!
А как она их мастерски развязывает! учитывая что пользуется только клювом и языком - гениальная птица!

***
не прошло и пятилетки как я собралась отдать картинки наклеить на основу... а то ходят разговоры что chinatown уже не тот, корпоративные бизнесы вытесняют мелких лавочников... так недолго и опоздать.....

***
сегодня сжигают то что осталось, Бруно там больше нет, семь дней как нет
babusyatanya: (Default)
с птицей играем "птица бандит"
игра состоит в том, чтобы задиристо заявить такое птице прямо в лицо, когда она сидит на жердочке (chopstick), которую я держу; в результате птица с криком срывается с места пикирует мне на плечо и щиплет ухо, моя реплика -"А-ай!"; дальше я постукиваю пальцем по жердочке - "лети на жердочку"; птица бодро перелетает, тогда я опять ее дразню "птица бандит!", птенец снова громко возмущаясь пикирует на плечо и цапает за ухо "Ай!, я хохочу, но птица дуэтом не вступает смеяться вместе, дело серьезное, не допустить обзывательств -
-"Птица бандит! ... Ай! ... лети на жердочку ... птица-бандит! ... Ай! ... лети на жердочку ... Птица бандит! ... Ай! ... лети на жердочку ...Птица бандит! ... Ай! ... лети на жердочку! ...

играем в "Лети на картину" - птица срывается с жердочки и перелетает на верхнюю рамку картины, "лети на жердочку" - возвращается ко мне... раньше она пыталась включить в траекторию китайский живописный свиток, и ее приходилось отгонять пульверизатором с водой... в процессе нашелся более действенный метод отучить птицу грызть свиток - как только она объектом внимания птицы становится китайская живопись, я тут же отворачиваюсь и ухожу, зову ее из за угла "птии-ца!". Птице скучно, когда за ней не гоняются с бутылкой и она кажется-надеюсь потеряла интерес к свитку.

случилось мне раздосадоваться от гадких обстоятельств, прям до слез... птица заметила и начала исполнять такие трюки, и так настойчиво меня вовлекать в свои циркачества, и так меня рассмешила, что... неожиданно случилась хохотать обливаясь горючими слезами: птица влезала под очки и повисала на них немыслимой раскорякой, упираясь когтями в нос и прижимаясь мягким брюшком к щеке облизывала глаза и щеки - щекотно!; топталась по макушке, облазила шею, мимоходом ее пощипывая, прокатилась скользя по руке от плеча к локтю, хрюкая и причмокивая устроилась обгладывать пальцы, обнаружила на столе прозрачный полиэтиленовый мешок - рассказала мешку как она им очарована, и сплясала ритуальный притоп; заявила свои права на мешок: кинулась отгонять прочь видимые сквозь полиэтилен пальцы, угрожая отгрызть их незамедлительно сию секунду, одновременно птица свистела воинствено и исполняла ранее неслыханные композиции импровизируя на темы стрекотания и урчания. вопрос про mirror neurons у попугаев неразлучников - больше не задаю - они налицо :)

в справочниках пишут что неразлучники живут в среднем 15 лет... и я так себе подумала - могла ли бы я столько оптимизма, чувства юмора, любознательности и неугомонной энергии воплощать своей жизнью если б мой век был такой? Может он и есть такой, пока еще не известно наверняка... эта информация в данном случае вовсе не важна, важно держать в фокусе внимания эту мысль и выбирать соответствующие действия.

птица выучила "спать", в районе 8 вечера уже можно предлагать "пойдешь спать? спать-спать?" Птица внимательно смотрит в глаза приостанавливает буйную деятельность, ее можно взять в ладошки и гладить, она может хрюкать и пыхтеть, тихонько попискивать... и в завершение (переношу клетку в другую комнату, накрываю покрывалком) - о чудо! - охотно шагает в клетку, устраивается хрюкая и стрекоча в любимом уголке, распушает перья, розовые щечки топорщатся как у хомяка - "птица, спать-спать" - прелесть какое милейшее существо!

птица это такой щенок, который все грызет , бесконечно веселый и полный энергии всегда когда не спит... только щенок вырастет и станет мудрой собакой, а птица так и будет щенком - голосистым, изобретательным и сообразительным.

на марине пополнение - котик и ее котенок, пока взрослый котик отсутствовала какое-то время сегодня, маленький ее котенок звал маму из под мостков и иногда выплывал наружу - натурально между урчаниями и хрюками скулил "ма! ма! Маа-а! Ма-а-а!"

Утка выгуливала четырех утят, трое вместе все, а один - все время далеко заходит , любопытный, утке его ждать приходится... сегодня я наблюдала как у утки лопнуло терпение, она сначала ждала пока утенок прогуляется по окрестностям, а потом подплыла к нему вплотную, наорала на него и клювом несколько раз стукнула... После этого все четыре утенка удалились одной сплоценной компанией, утенок-исследователь больше не отбивался от своих...

м. брайсон мигом научилась пользоваться имейлом в ответ на мой запрос, значит в верном направлении было движение.
факт примечательный, хотя совершенно бесполезный , юрьев день не случился

на память про фейерверки: "ты где" "на камне"
babusyatanya: (Default)
самые интригующие истории птица рассказывает во сне, когда днем устраивается на сон-час в своем мягком подвесном шалашике:

из этих историй я узнаю что птица умеет гавкать (негромко но предупредительно), мяукать (нежно), чихать (чистейшим ангельским голоском - "апчхи!"), хрюкать (с удовольствием), пукать (кто ее такому безобразию научил?), хохотать (как я когда меня насмешить птичьими выкрутасами), взизгивать (как я когда меня укусить птичьим клювом)

бодрствуя птица тоже поражает изобретательностью и блещет юмором:

любымые два бубенца на ленточке (остатки какой-то рождественской упаковки) привязанные друг к другу узелком, а потом привязанные еще двумя узелками к крючку в клетке) птица распутывает визжа и посвистывая от удовольствия раскачиваясь вниз головой... распутыванием дело не ограничивается - в завершение забавы птица складывает бубенцы в поилку (иногда для разнообразия стаскивает один бубенчик с ленточки и только его утапливает в поилке)

пинг-понговый шарик гоняет по клетке и тоже закидывает в поилку подбрасывая головой...

в новой тарелочке - глубокой и с ободком по краю, приобретенной с целью отучить птицу забираться целиком в кормушку, птица немедленно распознала недоделанный мячик и стала ее подкидывать...

на днях утром я обнаружила у птицы в жилье такую икибану: новая тарелочка утоплена в поилке, пинг-понг-шарик на ней, на полу валяется ленточка с одним бубенцом... а где же второй? куда бубенчик спрятала?
птица подскочила к поилке, оказалось он там - в утопленной тарелке под шариком...

слещующим шагом она придумает как утопить мячик
babusyatanya: (Default)
Огромная Собака Кула, очень застенчивая, к тому же боится кошек и других живых существ, которые ею - собакой интересуются, она не подозревает что она огромная и зубастая



попугай Птича - притворяется что она маленькая и пушистая только когда клянчит "выпустите маленькую птичку полетать", как только путь открыт, тут же превращается в краснощекого бандита и с боевым посвистом "всех порву в клочья" бурно развлекается


"а вот здесь буду гнездиться! ни кого не пущу! руки прочь, пальцы отгрызу! "
babusyatanya: (Default)
буддистский принцип бескорыстного участия, "присутствия при" ощущениях, пребывания в свидетелях мыслей, событий, комментаторы поясняют на множестве примеров, логически подходят к понятяю "не-я", чтобы в итоге хитро-вывернуто доказать отсутствие "личности" - психического и когнитивного "центра управления" поведением и реакциями у отдельного человеческого существа...

мне ни разу не попалась в таких комментариях к "присутствию при" аналогия с отношениями матери и детеныша (наверное потому что они более содержательные и глубокие) а так, - отличное мнемоническое средство чтобы проживать боль в своем теле не сцепляясь с ней (до отчаяния и неспособности быть), но присутствуя участливо и спокойно, делать то что можно, как с ребенком которому нездоровится - деликатно успокаивая, проживая вместе, отвлекая, развлекая, обучая... Странно было бы если бы мать падала в истерике всякий раз когда дитя орет от боли или огорчения. И в отношении своих собственных ощущений, мыслей и опыта, даже крайне дискомфортных, можно практиковать такое отношение, как к ребенку которому нездоровится, и которому помочь можно только спокойным вниманием, присутствием рядом, участием.
babusyatanya: (x)
Rebecca Crane (2009) Mindfulness-based Cognitive Therapy

отличная книжка!

получается такой образ:
индивидуальный опыт всегда очень многогранный, а в область осознания попадает лишь некоторая часть, к тому же мыслительные модули, которые запускаются в голове автоматически обеспечивают лишь пробег по накатанной колее по кругу... чтобы жить полноценно, а также в случаях когда повторение известных стратегий ведет к депрессиям и неплодотворным психическим состояниям, имеет смысл расширить область осознанности , и увидеть разные аспекты опыта как мозаику любопытных разных аспектов (а не реальные сущности которые приносят страдание)

в данном тексте медитативные практики разработанные в буддизме совмещаются с практиками когнитивной терапии, предпочтение во многом отдается медитативным практикам, т.к. они позволяют на собственной шкуре прожить индивидуальные состояния (как положительные, так и негативные или нейтральные) и выработать собственный способ проживать эти состояния продуктивно, в отличие от методов когнитивной терапии, которая работает с рассказами о состояниях, образами состояний. медитативные практики оказываются более уместными в обучении преодоления депрессий и других как комфортных, так и некомфортных состояний.
babusyatanya: (x)
equilibrium (2002) реж. Kurt Wimmer


обыкновенный деспотизм и эмоции запрещены, как следствие глав.гер а также и некоторые другие персонажи не умеют их испытывать, а также не умеют распознавать, ценить, смаковать произведения искусства, и просто изделия, которые стимулируют эмоции и яркие переживания у людей

видеоряд - стилизация под матрикс... когда зазвучала с контрабандной пластинки девятая симфония Бетховена глав.гер заплакал


фильм интересен как метафора - указание на то что люди не умеющие иметь дело с собственными эмоциями - ущербны, только однажды мне понравилась сцена в фильме - когда повстанцы ворвались громить их местное НТВ, раша тудэй и первый канал



Demolition (2015) реж. Jean-Marc Vallée


когда даже нет слов чтобы поименовать происходящее, приходится преодолевать эмоциональную немоту, одиночество, каждому самостоятельно, даже если вместе.


***
прослушала видеолекции из Buddhism and Modern Psychology (Princeton University) by Robert Wright

also see: Robert Wright (Bloggingheads.tv, The Evolution of God, Nonzero) and Joseph Goldstein (Insight Meditation Society, Mindfulness)

интересных книг позаимствовала и мыслей вдохновительных:

- современная эволюционная психология согласуется с буддизмом во взгляде на личность, личность мыслится отсутствием сущности, и исследования фокусируются на так называемых модулях - мыслительных конструкциях используемых для ориентации и производства смыслов. рефлексивное отношение к мыслительным модулям и к комплексам эмоций позволяет распознать бессознательные автоматизмы, пронаблюдать их и приняться осознанно выбирать оптимальный способ действия, такой который не ведет к повторению

- есть разница между опытом контакта сознания с внешним миром и знанием, свидетельством автора опыта о том, что индивидуальное сознание (или то что принято называть индивидуальным сознанием) есть точка связи (point of connection) с областью бОльшего сознания (тем, что иногда описывают как соприкосновение атман и брахман, отдельной души и космического духа и тп). медитация позволяет прожить это абстрактное знание на собственной шкуре, сделать это знание частью своего опыта
ознательные автоматизмы, пронаблюдать их и приняться осознанно выбирать оптимальный способ действия, такой который не ведет к повторению .
babusyatanya: (x)
по случаю вступления в должность 15го президента по имени санта джей оно устроили неожиданно интересную серию презентаций

Lara Boyd — Canada Research Chair in Neurobiology of Motor Learning; Professor, Department of Physical Therapy, Faculty of Medicine, UBC
об исследованиях нейропластичности - как мозг адаптируется к изменениям, и как изменения в мозге в свою очередь формируют наш опыт, наше проживание жизни, опять заставляя мозг изменяться и тд. Интересным выводом из серии наблюдений оказалось что (хорошая новость!) значительные физические нагрузки в течение короткого периода (~9 минут) активизируют нейроны мозга, и как следствие улучшают показатели функционирования - результаты обучения, восстановление утраченных функций и тп. (грустная новость!) - данные показатели варьируются индивидуально, не у всех срабатывает одинаково хорошо. В связи с этим исследователи ее группы предлагают пересмотреть интерпретацию вариативности и единообразия как показателя научной достоверности выводов. Индивидуальные результаты, те которые не объединяются в статистически значимые средние показатели, тоже значимы - и это может быть одним из путей например к развитию методов индивидуальной медицины.


Elizabeth Croft, BASc’88 — Professor of Mechanical Engineering, UBC & Associate Dean, Education and Professional Development, Faculty of Applied Science, UBC
об этических дилеммах робототехники и эволюции этой сферы инженерной и научной мысли. Разработка роботизированных систем развивается в направлении все большего вовлечения роботов в повседневность людей и коллективов, это требует алгоритмизации поведения людей, чтобы понять и предусмотреть результаты взаимодействия роботов и людей: спрогнозировать как будет протекать взаимодействие, как будет протекать процесс договора между человеком и роботом, какие моменты оказываются решающими, например, как спрогнозировать взаимодейтсвие автомобиля-робота и водителя автомобиля на перекрестке? что может служить эквивалетном визуального контакта и молчаливого договора? проблема программирования вооруженных роботов...

Hussein Janmohamed, BMus’96, MMus’98, MMus’14 — Singer, Composer and Community Music Director; PhD student (Music Education), University of Toronto
вышел и запел: показал как музыкальная традиция коренных народов Северной Америки, арабская музыкальная традиция, еврейская музыкальная традиция, и григорианский хорал сплетаются вместе. Предложил аудитории исполнить вместе , при поддержке хористов из UBC, что встали в проходах зала. См. Invocation а так же Translink inspiration, такое же интерактивное действие он представлял в TED talks (see: TEDxTerryTalks: Choral Music: The Road to Harmony and Peace)


Ken Ono — Asa Griggs Candler Professor of Mathematics and Computer Science, Emory University
(брат президента) рассказал о том как он консультировал производство фильма The Man Who Knew Infinity: The Legacy and Legend of Srinivasa Ramanujan (о выдающемся математике индийского происхождения, чьи математические идеи пятьдесят лет дожидались понимания, а сейчас позволяют анализировать процессы связанные с черными дырами итд).

в завершении выступлений новый президент предложил сделать UBC talks регулярными.
, а потом был концерт с участием студентов и преподавателей музыкального ф-та, и еще исполнял на рояле свои произведения еще один брат президента, а в одном из номеров и президент тоже исполнил партию на виолончели в трио.
и вдруг неожиданно зазвучала мелодия, люблю ее


Heitor Villa-Lobos

Bachianas Brasileiras No. 5, Scored for soprano and orchestra of cellos (1938/45). Ária (Cantilena) (lyrics by Ruth V. Corrêa)
written for various combinations of instruments and voices between 1930 and 1945. They represent not so much a fusion of Brazilian folk and popular music on the one hand, and the style of Johann Sebastian Bach on the other, as an attempt freely to adapt a number of Baroque harmonic and contrapuntal procedures to Brazilian music
babusyatanya: (x)


Сериал поднимает интересные вопросы о привычках современного человека (индивидов носителей характеристик сохранившихся в результате эволюционного отбора)

Парк развлечений, расположенный в районе плато реки колорадо Colorado Plateau (штаты Utah, Colorado, Arizona и New Mexico), где роботы андроиды разыгрывают для посетителей сюжеты "из жизни дикого запада", предлагает посетителям поиграть со своими самыми рискованными фантазиями и желаниями. Фантазии эти, однако, смоделированные заранее организаторами парка и теми кто программирует роботов, в конечном итоге оказываются на удивление единообразны и сводятся к двум желаниям - убивать и ебать, а точнее к одному желанию - осуществлять власть. Убитых роботов (hosts) быстро восстанавливают, и они снова исполняют запрограммированную роль. Посетители же не могут быть убиты.

Коллективный newcomer (так называют посетителей парка) по замыслу тех кто контролирует происходящее в парке, должен получать удовольствие от посещения парка, и это удовольствие смоделированно организаоторами парка как возможность убивать и ебать направо и налево. Посетители, которые "забывают" что вокруг роботы и ведут себя человечно в контексте парка просто лишают себя удовольствия.

Сериал предлагает мыслительный эксперимент (который часто не далек от реальности), что если вынести за скобки сочувствие, сострадание, сопереживание, совместное проживание жизни, сообща принятие решений, и поиграть в мир где человечность не считается, где она неуместна, ибо в условиях сказано - "они не люди, с ними можно не считаться".

эта модель мышления вполне распространена и процветает - расизм, мисоджинизм, гомофобия, этноцентризм - и крайние формы этой модели - фашизм, ультра правые, нео нацисты, религиозный фундаментализм.

Чтобы предложенное вынесение гуманизма за скобки выглядело обоснованным, необходимость такого типа отдыха кто-то из персонажей объясняет тем что в "реальной" жизни посетители испытывают психологический стресс от того, что не могут осуществлять власть, от того, что сами подчиняются чьей-то воле, и не контролируют свою жизнь, не имеют возможности постоять за себя, защититься и защитить близких от опасностей и травм. Парк позволяет освободиться от фрустрации и поиграть в отсутствие ограничений - моральных, гуманистических, психологических.


Интересно показана идея "эволюции искусственного интеллекта" - восстание роботов запускается не поломкой механизмов блокирующих жестокость, а наоборот - тем что появляется незапланированная чувствительность, опознавание и запоминание эмоциональных стимулов.

эта мысль мне больше всех понравилась - сознание запускается не волей к власти, а волей к сопереживанию.

в первом сезоне обещают 10 серий.
babusyatanya: (x)
у Хуберта в Кенте рядом дли-и-и-нная тропа по лесу вдоль ручья, асфальтированная, так что даже в проливной дождь - бодро проходибельная. Утомившись от участия в обменах фразами устной речи, я сбежала ходить под дождем обмениваться размышлениями - с самой собой неповторимо причудливой, встраивая обрывки устной речи в приемлемый контекст, как в оправу, добавляя все это в экспозицию, в коллекцию, где оно не источает токсины и не отравляет пейзаж, а просто через какое-то время благополучно растворяется... Read more... )
***
babusyatanya: (x)
поиграла с tilt brush - потрясающее увлекательно!

сначала непривычно не видеть части себя - рук, ног... оказывается что так даже удобнее, я сама для себя прозначная!

любопытный эффект от необходимости немедленно изобретать способы изображения в трехмерном пространстве - включила конечно же звездное небо над головой, пустила искры в небо, к ним добавила костер, к костру что-то что горит, напрыскала звездочек, пузыриков... размахнулась на кита - в пол-комнаты... он оказался контурным но вполне такой узнаваемый гибкий... от него на полу появилась тень! (остальные мои конфигураци теней не отбрасывали) других рыб вспомнила но но тут же забыла - стала изобретать медузу и следом за ней - пустила вокруг извиваться таких глубоководных тонких светящихся существ - у меня они оказались разноцветными... Возле кита сделала надпись Whale world неоновыми светящимися и мигающими трубками ... после неоновой надписи изобретала кота... нетривиальное занятие... в какой-то момент даже подумала не ограничиться ли одной улыбкой кота... но потом нашлась подходящая кисть и лохматый кот, с горящими глазами и сверкающими лучами расходящимися от коготков, он разместился чуть ниже поодаль от кита... развесила мигающие гирлянды по кромкам моей изобразительной комнаты, ... вернулась к лохматому штриху, он мне понравился, заделала им в углу пушистую зеленую елку с фейерверкообразными украшениями... елка светилась зеленью, сквозь которую просвечивали гирлянды с другой елкиной стороны ...
напустила там сверкающих снежинок летать, еще пузырьков разного размера, всякие сияющие загибулины для гармонии изображения, в оставшемся углу запланировала еще кого-то, оттуда пришлось вытолкать невидимого кольхена, который оказывается носил за мной провода и подсматривал на мои художества в монитор подсказывая каким цветом хочет видеть ... мыша... конечно же мышь должен быть розовый и голый... договорились на розового мохнатого мыша, его я посадила поодаль от кота, с хвостом струящим искорки... все пространство изрисовала, рассказала что где, прошлась сквозь огонь, сквозь кота и елку... понравилось :)

по сравнению с моей виртуальной картиной серые стены серверной показались какими то совсем уж издевательски-тусклыми... но допаминовый коктейль так все и продолжает плескаться между дендритов и аксонов...

люди существа социальные - следующим шагом будет изобретение очков для еще одного человека, а дальше и групповое рисование огнем станет повальным увлечением
babusyatanya: (x)
"Saving Luna" (2007) documentary by Michael Parfit and Suzanne Chisholm

Luna (September 19, 1999 – March 10, 2006) also known as L98 or Tsu'xiit, was a killer whale

the amazing story of an orca - whale calf called Luna who tried to befriend people on the west coast of Vancouver Island
История о том как люди не смогли найти способ жить рядом с китом, который выбрал дружить с людьми.



"Blackfish" (2013) by Gabriela Cowperthwaite
история кита Tilikum и трагических последствий его заточения в двух аквариумах...
(на рутрекере есть с рус.субтитрами http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4696366)
под давлением общественности принят закон запрещающий отлавливать детенышей касаток для аквариумов.
babusyatanya: (x)
The Brain on Love

By

Diane Ackerman

March 24, 2012 4:28 pm


относительно новая сфера - межличностная нейробиология черпает свою силу из одного из самых великих открытий нашей эры: обнаружившего то что мозг постоянно обновляет нейронные связи (rewiring itself) в повседневной жизни. в конечном счете нас определяет то на что мы больше всего обращаем внимание. То на что мы тратим невосполнимые часы своей жизни в прямом смысле трансформирует нас.


Все отношения изменяют мозг - но самые важные - это интимные связи которые поддерживают рост или тормозят нас, изменяя тонкие электрические замыкания из которых формируется наша память, эмоции и самый главный сувенир - наша личность.


Каждая большая влюбленность начинается с крика. При рождении мозг начинает прорезать новые нейронные связи по ходу своей одиссеи в незнакомом мире. Младенец погружен в яркие звенящие сверкающие ощущения, сырые эмоции и странные ощущения запускаемые этими эмоциями, причудливые объекты, поток лиц, тени образов и снов - но больше всего в мощный магнетизм попечителей/родителей, чьи способности ошеломляют.


сканированные изображения мозга показывают синхронию между мозгом матери и дитя; но что они не показывают - это внутренняя связь которая принадлежит не матери и не ребенку по отдельности, это слияние которое индивид чувствует настолько всепоглощающим что не важно чье тело кому принадлежит. Бессловесно ориентируясь на сердечный семафор, мать произносит то что нужно слышать ребенку, коммуницируя через глаза, лицо и голос. Благодаря развитию технологии запечатления нейроимиджа, мы теперь имеем подтверждение того что первая привязанность ребенка впечатывается в мозгу. Паттерны разных способов поведения, мыслей, восприятий себя и выбора спутников жизни - все начинают выплавляться в этом тигле.


Мы привыкли думать что история на этом заканчивается: первое - наследственность, затем в детстве в мозг впечатываются мыслительные схемы, и в дальнейшем нам приходится иметь дело с именно с этим общим планом.


Но как показывают растущее количество исследований сканов мозга, нейроновая алхимия продолжается постоянно в ходе жизни, когда мы взрослеем, устанавливаем дружеские связи, завязываем отношения, увлекаемся романтической любовью, выбираем собратьев по духу. Тело помнит как чувствовалось то единство с Мамой и стремится к его взрослым эквивалентам.


Как большинство социальных животных мы живем в зеркальном мире (mirror neurons?), в котором каждые важные для нас отношения - будь то с супругой, другом,

или ребенком - изменяют мозг, который в свою очередь изменяет отношения. Даниэль Сигель и Аллан Шор (Daniel J. Siegel and Allan N. Schore) коллеги по университету ( at the University of California, Los Angeles) недавно обсуждали новаторскую работу в данной области на конференции. Дело не в том что уход меняет гены, но уход влияет на то как гены проявляют себя в процессе взросления ребенка. Доктор Сигель - нейропсихиатр - относит это к неоспоримому ощущению того что "меня чувствуют", которому мы обучаемся в младенчестве и которое ищем в романтической любви, взаимность которая преобразует архитектуру нашего мозга и его функции.


Элемент поддержки - ключевой. Отношения любви изменяют мозг наиболее значительно.


Только подумайте, сколькому приходится научиться когда мы выбираем себе пару. Наряду с волнующей зависимостью приходит способность взглянуть на мир глазами другого человека; оставить одни привычки и завести другие (хорошие или плохие); пробы новых идей, ритуалов, еды или местностей, множество дополнительных друзей и семей; мозаика физической близости и привязанности; и множество других катализаторов включая взрывные торнадо гормонов привлекательности и привязанности - все это перекраивает мозг.


Когда два человека становятся парой, мозг расшитяет представление о себе чтобы включить другого; вместо хилого местоимения "я" приходит представление о себе во множественном числе, которое позволяет заимствовать некоторые из качеств и сильных сторон другого. Мозг знает кто мы такие. Имунная система знает кто не есть мы и она сохраняет и запоминает образцы вторгающихся. Посредством занятий любовью или когда мы одновременно переболеем грипом или простудой, мы обмениваемся кусочками своей идентичности с нашими любимыми и на время превращаемся в некую химеру. Мы не просто залезаем под кожу своим спутникам жизни, но мы впитываем его или ее.


Любовь это наилучшая школа, но плата за обучение высока и домашние задания могут быть болезненными. Как показывают исследования нейробиолога из университета Калифорнии Наоми Эйзенбергер, которая анализирует сканы мозга, те же самые отделы мозга которые регистрируют физическую боль активизируются, в случае если индивид чувствует себя отвергнутым группой. Вот почему когда отвергает возлюбленный то это чувствуется болью всего тела без возможности указать в каком месте. Или придется указать на отдел мозга the dorsal anterior cingulate cortex in the brain, the front of a collar wrapped around the corpus callosum, моток нервных волокон рассылающих сообщения между полусферами, регистрирующие как отвергнутость так и физическое нападение.


Вне зависимости от того говорите ли вы по-армянски или по-китайски, в любом уголке земного шара люди используют те же самые образы физической боли для описания разбитого сердца, которое они ощущают разбитым и покалеченным. Это не просто метафора эмоционального удара. Социальная боль может запустить тот же самый механизм ощущения бедствия как и боль в животе или сломанная конечность.


Но любовного прикосновения достаточно чтобы все изменить. Джеймс Коан, нейробиолог в университете Вирджинии, провел эксперименты в 2006 году, в которых участницы - женщины живущие в счастливых взаимных отношениях - получали удар тока по лодыжке. Тесты регистрировали их уровень тревоги перед ударом тока, а также уровень ощущения боли после удара.


Затем они получали еще один удар тока, но теперь они держали за руку своих любимых партнеров. Тот же уровень электричества производил значительно меньший нейроновый ответ в мозгу. В проблематичных отношениях этот защитных эффект не наблюдался. Если вы в здоровых отношениях и держите руку партнера - то этого достаточно чтобы снизить кровяное давление, уменьшить ваши реакции на стресс, улучшить ваше здоровье и уменьшить физическую боль. Мы изменяем физиологию друг друга и функционирование нейронов.


Однако не секрет что любой из нас может сознательно решить быть более внимательными партнерами, чувствительными к нуждам друг друга, к тому что вызывает боль и страдания. Отказаться от старых привычек не просто, поскольку привычки глубоко впечатаны в наш мозг через кратчайшие нейроновые ходы - способ проскочить детали чтоб не останавливаться на них. Пары часто выбирают перепрограммировать свой мозг целенаправленно, иногда с помощью терапевта, чтобы ослабить конфликт и усилить способы быть "заодно".


Бьянка Асеведо и Артур Арон, когда они вместе работали на фнакультете психологии в университете Стони Брук, сканировали мозг людей - долговременных партнеров, которые описывали себя как "безумно влюбленные". Рассматривание фотографии партнера или партнерши активировали их центры вознаграждения как и ожидалось; то же самое происходило и с теми кто был недавно влюблен (а также и с теми кто употреблял кокаин). Но в отличие от недавно влюбленных и какаиновых наркоманов, долговременные пары демонстрировали спокойствие в областях мозга связанных с восприятием страха и тревоги. Так же на изображениях мозга в областях реагирующих на опиаты связанными с чувством удовольствия и утихания боли, а также тех что связаны с материнской любовью - наблюдалось яркое свечение (активность).


Счастливый брак успокаивает стресс и обеспечивает ощущение безопасности как у любимого ребенка. Не удивительно что "малыш" - это любимое нарицательное имя между любящими взрослыми. Романтическая любовь конечно же не является копией младенческой связи с матерью. Нет необходимости считать любимого мамочкой чтобы получать сравнимую выгоду от такой параллели в мозгу. Тело помнит, мозг перерабатывает имеющееся и применяет в новых обстоятельствах.


Так как же оно происходитза пределами лабораторий? Я наблюдала процесс выздоровления в непосредствевнной близости после того как у моего 74 летний мужа, писателя, случился левосторонний инсульт, который стер из его памяти целую жизнь и язык. "Мэм" - это было все что он мог произнести. Оплакивая потерю нескольких десятилетий нашего дуэта, я начала исследовать новые способы коммуникации, через заботливые жесты, пантомиму, выражения лица, юмор, игру, эмпатию и тонны любви - что для мозга является эквивалентом привязанности. Все это, плюс к довольно эксцентричному способу домашнего обучения, который я обеспечила, помогло перепрограммировать его мозг до потрясающих результатов, и со временем мы могли снова разговаривать, он вернулся к написанию книг и даже его зрение улучшилось. Мозг изменяется вместе с опытом через какой мы проходим в нашей жизни; именно в любовных отношениях самой разной природы - партнерские, родительские, дружеские - наш мозг и тело по-настоящему процветают.


В идилли безопасности, когда наш мозг знает что мы с кем-то кому мы можем доверять, ему не приходится расходовать драгоценные ресурсы чтобы справиться с стрессорами или угрозами. Вместо этого он может посвящать свою жизнь научаясь новым вещам или оттачиванию процесса исцеления. Его двери восприятия настежь распахнуты. Обратная сторона состоит в том что помня о хрупкости происходящего, уроки любви - сладкие или горькие - оставляют глубокий след. Родственные души способны многое изменить, даже мозг.


http://opinionator.blogs.nytimes.com/2012/03/24/the-brain-on-love/?src=tp&_r=0

https://www.vcfi.ca/couples.php
babusyatanya: (x)
***
на марине вечеринка на мексиканскую тему с mariachi band и закусками... играли хорошо, прозвучала песня которую я знаю как "из репертуара Дина Рида" - американского коммуниста (или сочувствующего) , который позаимствовал ее - песню - от американских коренных жителей... С лодки Firendship Джо (Джоэнн) подогретая бокалом вина знакомила всех со всеми и балагурила - рассказала куда ходит - куда ветер дует, так лодка лучше идет - смеялась над моим вопросом "какими способами примиряете на лодке конфликтные или эмоциональные ситуации?" про себя сказала что основной ее способ прикусывать язык (свой), и это работает потому что двое других - сын и муж - сами очень мягкие. ... провела блиц опрос окружающих (кто рядом оказался в кучкующейся толчее) на эту тему... лучше всех откомментировал Стивен (который всей семьей - он, жена и двое детей - два года ходил в Новую Зеландию и обратно): понимаю о чем вопрос, но я не мог ее убить, дети же смотрят...! :)) Потом рассказал что он в основном практикует "способ зомби" ... Джо переспросила - это когда страшно но стараешься об этом не думать? Стивен возразил - вот есть лодка и есть место назначения куда надо дойти, остальное - мелочи... и даже когда единственное что хочешь это спать и оказывается что твоя постель занята - метод зомби работает лучше всего - есть основное, а мелочи просто упускаешь из виду, не замечаешь их - как зомби :)

***
на интервью для исследования сексуальности узнала о себе кое что новое - какие-то паттерны обнаружились, каких я кажется не замечала раньше - история получилась историей преодоления и стойкости... oh, really!?:) пронаблюдали вместе с research assistant, моменты когда северо-американский контекст ограничивает исследователей разрабатывающих опросник. Определение и симптоматика PTSD - первое ограничение (травматический опыт вне рамок физического или психического насилия - не включается, например опыт humiliation (one thing is when being threatened, and automatically fighting back as a reaction on stress, and another thing is being humiliated -that is crushed and unable to mobilize for an adequate response), и второе - культурно-исторический контекст (фактор наличия государственной репрессивной машины).

Исследование предполагает доказать что детские и взрослые травмы впечатываются соматически и последствия прослеживаются на гормональном уровне - по уровню содержания прекурсора к тестостерону (который также отвечает за производство антител при воспалениях) предполагают оценивать наличие пост-травматического расстройства. Анализ индивидуальных историй о травмирующих эпизодах сопоставленные с количественными данными об уровне эстрогена, кортизола и DHEA позволят проверить гипотезу о влиянии прошлых травм на сексуальность в настоящем. Взглянув в социологической перспективе на этот феномен, можно предположить, что когда PTSD целыми поколениями испытывают и живут в этих условиях - это приводит к нормализации такого состояния, к тому что дети тоже обучаются жить в режиме выживания и продолжать травмировать себя и окружающих (полагая что это нормально - все так живут).


***
прислонился к стене за углом бомж, ест пальцем из банки сметану или йогурт... предложила ему ложку - на, так удобней, - нет мне не надо, отказался - взгляд без контакта - mentally challenged

***
на углу в коробке книжек - free - в переводе на английский Рыбаков "Дети Арбата"

***
закончила курс Mitochondria - потрясающе увлекательный курс - визуализации и симуляции - не всякий мультфильм с таким интересом смотришь! Аргумент в пользу идеи наследования по женской линии - младенец наследует смесь хромосом из ядер клеток каждого родителя по половине общего состава, а вот митохондрии - эти электростанции , энерговырабатывающие заводики - они все исключительно от матери.

выбор наследственных характеристик: способ 3 IVF - 3 in vitro fertilization (оплодотворение вне тела), когда у младенца получается натурально три родителя - две из которых матери, когда из донорской клетки с нормально функционирующими митохондриями удаляют ядро, и помещяют туда ядро клетки матери у которой присутствовали дисфункциональные митохондрии и оплодотворяют сперматозоидом отца. Вопрос насколько этично выполнять такой human engeneering и как далеко можно зайти... искусственное конструирование младенцев с возможностью выбора некоторых физиологических характеристик ... искусственная селекция человека...
babusyatanya: (x)
on suicidal impulses

так обнаружишь жизнь - дерьмо, ни на что не годится, выбросить на помойку и наплевать
и пойти так ногами переставлять по очереди или перестать переставлять, или опять пойти,

и смотришь так - о, жизнь валяется, полудохлая, унылая,
подберу конечно, как всякое барахло подбираю; отряхнуть от пыли, может подлатать
может еще послужит, подремонтировать дыры и починить швы, может приспособить к чему-то,
изобрести новую деталь и найти применение ей

жалко пропадает полудохлая,
с ней надо бережно, деликатно, тогда еще послужит
в радость,
и на удивление



***

on coordinated action (from The Mind is Flat The University of Warwick)
the leap from thinking "me" to thinking "we" is a huge intellectual achievement of humankind

https://www.youtube.com/watch?v=2sT_zaofuuE
The TED talk reveals an amazing observation - the easiest way for humans to coordinate without speaking (the majority preferred it) is via choosing the solutions related to equality: to divide into equal parts, to choose the "central" points, to pick the most popular objects .



***
все позвоночные обладают сознанием (from What Is a Mind? University of Cape Town)
больше нет смысла спрашивать - есть ли сознание у дельфинов, есть ли сознание у кошки или рыбы или у змеи

neuroscience использует фрейдовские идеи выясняя функции различных участков мозга (шаг вперед по сравнению с положением дел в прошлом веке, когда идеи фрейда и эмпирические данные были на разных полюсах мыслительных практик)

из этого следует очень уместный вариант определения что такое сознание: сознание в отличие от без-сознания

When we look at the brain, the objective organ of the mind, we find that it's in the upper brain stem in a set of nuclei called the root reticular activating system that the being, sentient, conscious part of your mind comes from. We can conclude that any organism that has those structures has consciousness. It feels like something to be a fish, to be a snake, to be a lizard, just as it does feel like something to be you. All of those organisms, which are vertebrates, all of them have a reticular activating system. (PDF)
babusyatanya: (x)
Inner Mammal Institute managing anxiety (Loretta Graziano Breuning - Happy chemicals, habits of a happy brain

Acute Stress Problem Solving without Medication
Anxiety prevention: the Wind-mill model
babusyatanya: (x)
выдающуюся книгу дочитываю Лоретта Брюнинг The Habits of a Happy Brain (2015) - как мы кодируем свой мозг проживая свой опыт и о том какие есть способы осознанно направлять этот процесс - подружиться со своим телом и особенно с органом тела - с собственным мозгом.



с аналитическими упражнениями и остроумными наблюдениями
Как перенастроить свои привычки, чтобы жить больше с удовольствием, чем с досадой, чтобы испытывая дискомфорт понимать биологический и эволюционный смысл этого опыта данного нам в ощущениях и пользоаваться этим знанием для продуктивной жизни. Автор рассматривает четыре вида гормонов, которые ощущаются как приятность (допамин, эндорфин, серотонин и окситоцин) и один вид гормона который дает ощущение дискомфорта (кортизол)

авторский конспект книги:


It would be nice if your happy brain chemicals flowed all the time, but they are not designed for that. They evolved to do a job. When you know what the job is, you can rewire yourself to turn them on in new and healthy ways. You can enjoy more dopamine, serotonin, oxytocin, and endorphin when you know how your neural pathways are built.
This brain we've inherited was naturally selected to promote survival, not to make you happy all the time. Your happy chemicals are only released in short spurts, and you have to do more to get more.

[было бы хорошо если б у нас в мозгу постоянно циркулировали химические элементы приятности, но дело в том, что они не предназначены для этого. Они эволюционировали для выполнения работы. Если знать какую работу они делают, то можно научиться запускать их новыми способами. Можно испытывать удовольствие от допамина, серотонина, окситоцина и эндорфина, когда знаешь какими естественными способами они вырабатываются.
Тот мозг, что мы унаследовали, это результат естественного отбора с целью выживания, а вовсе не с целью сделать нас непрерывно счастливыми. Химические элементы приятности вырабатываются лишь в короткие промежутки, и чтобы получить больше приятности нужно прилагать большие усилия.]



в заключении автор - Лоретта Брюнинг приводит обзор приемов - как наработать навыки стимулирующие выработку мозгом гормонов приятности.

стр 144."нам посчастливилось жить во время когда наш мозг становится все более понятным. Можно научиться запускать химические элементы приятности (happy chemicals) новыми способами. Ни кто для нас этого не сделает, и ни кто не может сделать это для других.
...
babusyatanya: (x)
амарились уснул, целый год дрых, воды не пил... я подумала его удобрением подкормить... ну что сами едим... закопала в пыль вокруг амарилиса мягкие косточки от папайи, сожрать их рука не поднялась, блестящие такие как икринки... так они не долго думая - недели через три - взошли

торчат теперь из горшка с амарилисом, колосятся... и сам амарилис кажется ожил от такого соседства, выпускает лист зеленый
babusyatanya: (x)
то trustia post coitus
то грустия пост выпитус

Profile

babusyatanya: (Default)
babusyatanya

September 2017

S M T W T F S
     12
3456 789
1011 12 13141516
17181920212223
24252627282930

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 20th, 2017 01:02 pm
Powered by Dreamwidth Studios